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蛙泳加蝶泳腿
蛙泳
可以
加蝶泳腿
么,犯不犯规?
答:
蝶泳用
蛙泳腿
算犯规。蝶泳规则规定:所有腿部动作的上下打水必须同时进行。两腿和两脚可不在同一水平面上,但不允许有交替的动作(也就是所谓的自由泳打腿),不允许蹬蛙泳腿。蛙泳用
蝶泳腿
,只能是在出发或者转身后长划臂动作进行的时候被允许使用一次,其他的时候不能使用。蛙泳规则规定:在蹬腿过程中,...
蛙泳
收腿的同时像
蝶泳
一样打水,这种姿势科学吗,有没有人用?
答:
我叫它“蛙蝶泳”。蛙泳踢腿快完成时,收脚掌,双腿上下弹跳甩水,腰部微微拉伸,这一点提速很刺激。中间加一个
蝶泳腿
省力提速,把滑行调整到上侧,不用太多腰部力量就能让头轻松出来;而且长时间游泳让腿、腰、腹、手均匀疲劳,再
加上蛙泳
的自然节奏,感觉可以游10公里不休息(当然实际上是另一回事)。...
蛙泳
在出发或转身后可以打
蝶泳腿
么
答:
可以的,
蝶泳腿
各个泳姿的出发都可以用,但是有15米限制,也就是说只能在离起点15米以前可以用
泳姿都有固定的姿势,
蛙泳
的时候打蝶腿会不会更快?
答:
我们先来看
蛙泳
,蛙泳实在四种游泳姿势里最慢的一种。因为它动作酷像青蛙,所以被称为“蛙泳”,采取这种泳姿,能够最大程度上保护游泳者,让其观察到前方情况。同时,这也是所有泳姿里最容易学会的一种。而蛙泳主要的就是靠
腿部
发力与腰部力量的配合,手臂只是一个辅助作用。再说
蝶泳
,蝶泳之所以速度快是...
蛙泳
转身后 “长滑臂”与“
蝶泳腿
” 技术要领
答:
长划臂和
蝶泳腿
配合其实就是在水中做蝶泳的后半个动作,手滑至推水时配合蝶泳腿,是身体上浮同时有个好的初速度。
蝶泳腿
和
蛙泳
手怎么配合?
答:
蛙泳
用
蝶泳腿
,只能是在出发或者转身后长划臂动作进行的时候被允许使用一次,其他的时候不能使用。蛙泳规则规定:在蹬腿过程中,两脚必须做外翻动作,不允许做剪夹、上下交替打水或向下的海豚式打腿动作。只要不做向下的海豚式打腿动作,允许两脚露出水面。蛙泳两手上下同时触壁应该不算是犯规。因为规则规定...
蛙泳腿部
蹬夹并腿结束后,接着顺势打
蝶泳腿
,符合不符合蛙泳竞赛规则?
答:
5、蛙泳选手在出发和转身后,可以在水下进行一次
蝶泳腿
和一次
蛙泳腿
,然后露出水面进行正常的蛙泳动作。特别的:海豚式打腿不是蛙泳动作周期的一部分,并且只允许在出发和转身时,运动员全身没入水中两手向后划水或划水后作出;紧接着做一次蹬腿动作。在蹬腿过程中,两脚必须作外翻动作。不允许做剪夹、...
今天
蛙泳
突发奇想,蹬腿滑行时再打一次
蝶泳
答:
出发和转身是可以打一次
蝶泳腿
的,蝶泳腿的推进力比较强,能够帮助提升速度
蝶泳
练习方法
答:
分为俯卧双手放体侧的
蝶泳腿
、双手前伸的蝶泳腿、扶板的蝶泳腿练习以及
蛙泳
手蝶泳腿练习四种练习手段。3、首先我们要练习的就是双手放在体侧的蝶泳腿练习,这个练习不能使用头部上下钻带动躯干动作,头部和肩部必须保持在水面,应该用腰部带动大腿和小腿做向下的抽打动作。在其他泳姿的练习过程中都是先扶...
泳姿有哪些
答:
泳姿有很多种,主要包括自由泳、
蛙泳
、蝶泳、混合泳和
蝶泳腿
姿势。一、自由泳 自由泳是游泳中最为常见的泳姿之一。在游自由泳时,身体保持水平,手臂和腿部动作协调。换气时,通过头部转动来实现。这种泳姿注重身体的流畅性和协调性,对于长距离游泳来说非常有效。二、蛙泳 蛙泳的特点是双臂和双腿同时动作...
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