蛙泳收腿的同时像蝶泳一样打水，这种姿势科学吗，有没有人用？

Question

如题所述

Answer 1

这个姿势很有用！推进效率接近自由泳，工作效率高于蛙泳，呼吸节奏比自由泳更好掌握。对于训练较少的业余爱好者，强烈推荐。蝶泳就是这样从蛙泳发展而来的。如果游泳的话，在不违背身体本身的情况下发力是可以的。不一定要评价科学与否。

很多人喜欢用这个姿势。我也很喜欢这个姿势。我叫它“蛙蝶泳”。蛙泳踢腿快完成时，收脚掌，双腿上下弹跳甩水，腰部微微拉伸，这一点提速很刺激。中间加一个蝶泳腿省力提速，把滑行调整到上侧，不用太多腰部力量就能让头轻松出来；而且长时间游泳让腿、腰、腹、手均匀疲劳，再加上蛙泳的自然节奏，感觉可以游10公里不休息(当然实际上是另一回事)。我觉得这个姿势对普通人很有用。因为普通人不参赛，而且体力和肺活量在同等距离下似乎比自由泳轻松很多，重要的是也慢不了多少。

我觉得即使是室外长距离的野泳弯道，如果需要不断控制和调整方向，这种蛙泳蝶泳也可能和自由泳一样好！在很多横渡的情况下，可以用这个姿势配合自由泳，海里自由泳多少要喝点的，喝差不多了就用蛙蝶泳，肚子舒服了再来自由泳，就可以自由泳了，在一些长距离的野泳比赛中，当引导船在前面，需要不停转弯的时候，用这种蛙蝶比较好。总的来说。蛙泳蝶泳和反蛙泳一样，都是可以练得超级有用的泳姿。

游泳姿势也在不断进步。而且我感觉专业游泳运动员的身体素质和普通人差别很大，很多竞技姿势和技巧都需要普通人来调整。对于普通人来说，使用哪种游泳姿势不是FINA说了算，而是自己的训练和科学测量。FINA指定的四种游泳方式有其逻辑，但并不意味着它们是最科学、最高效、最适合自己的。并不是只有这四个是最高效的。蝶泳和蛙泳是一种非常好和有用的泳姿。

Answer 2

科学，有人用，使用这样的泳姿可以加快速度，但是在正规游泳比赛中是不允许使用这项技术的，有可能会被罚。

Answer 3

在进行蛙泳的时候，这样的动作是非常科学的，这样能够增强自己的福利，可以让自己的速度提升。

Answer 4

肯定有用。在学习任何游泳之前必须要学会蛙泳。才可以挑战蝶泳自由泳仰泳。这是基础。