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素炒铁棍山药
素炒山药
怎样炒好吃
答:
原料:
铁棍山药
、红辣椒、青椒、大蒜头、醋、油、盐、鸡精、蚝油。做法步骤:第1步、准备好两根山药 第2步、山药去掉外皮,切成菱形片,青红辣椒也切成大片,大蒜头切成小粒 第3步、山药片清洗干净黏液 第4步、起锅烧水,加一点点醋,下入山药片焯水2分钟,捞出过凉水 第5步、再次放入凉水中加一...
清
炒山药
片的家常做法?
答:
1、食材,
铁棍山药
;2、把山药洗干净,去皮 ;3、切成菱形薄片,4、切好后泡入冷水中,防止山药被氧化变色;5、小碗内放盐、鸡精、白糖、白醋调成汁待用;6、锅内加水煮沸 ;7、放入山药片焯一下,不要时间长了,焯久了
炒
出来吃着不脆;8、再放入冷水中淘洗沥干水分;9、开火,锅内放少许油;...
怎么
炒山药
好吃
视频时间 00:35
怎样
炒铁棍山药
好吃?
答:
1、
山药
去皮,切片,放醋水中泡一会儿。2、胡萝卜、莴笋切片,青椒切小段。3、 锅中烧水,水开后,把胡萝卜放锅中焯一下水。4、锅中加几滴醋,把山药放锅中焯水。5、山药和胡萝卜捞出放凉备用。6、锅烧热后,加入适量的植物油,加入姜蒜片爆香。7、倒入青椒和莴笋煸
炒
一下。8、倒入胡萝卜和...
山药
怎么
炒
吃
答:
一、山药削皮,切片(建议带个手套要不然容易痒)切完放水里泡着以防变色 二、青红椒 胡萝卜切片,锅热倒油,先把山药放进去,然后后把配菜放进去,炒个三五分钟 三、好吃的清
炒山药
就完成了 好吃又好看的拔丝山药做法:一、
铁棍山药
去皮切块!焯水2分钟!二、裏上玉米淀粉,七成油温下锅炸!三、...
怎么
炒山药
才好吃
答:
5、山药切菱形片。6、把山药片下开水锅焯水后,捞出备用。7、锅里坐油,油热后放入花椒、红椒段、姜丝爆香。8、倒入青椒片、木耳翻
炒
。9、倒入山药片,烹入白醋。10、加适量精盐后,大火翻炒均匀即可出锅。糖桂花紫薯山药糕
铁棍山药
200g、紫薯2个、糖桂花、炼乳适量 步骤 1、山药和紫薯洗干净...
山药
可以怎么
炒
答:
1、将
山药
去皮洗净,斜切成薄片。2、青椒、红椒分别洗净,切片。3、炒锅注油烧至七成热,放入山药片滑
炒
至熟,再放入青椒片和红椒片翻炒。4、调入盐和鸡精调味,起锅装盘即可。食用价值:1、山药具有多种生物活性,含有丰富的人体所必需的氨基酸、淀粉、糖蛋白、维生素等成分。此外,还含有碘、磷、钙...
山药
怎么
炒
好吃又简单的做法
答:
1、将
山药
去皮洗净,斜切成薄片。2、青椒、红椒分别洗净,切片。3、炒锅注油烧至七成热,放入山药片滑
炒
至熟,再放入青椒片和红椒片翻炒。4、调入盐和鸡精调味,起锅装盘即可。食用价值:1、山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化,所以山药是可以生吃的芋...
铁棍山药
可以
炒
着吃吗?
答:
可以。
铁棍山药
的
炒
着吃的做法有很多,比如可以做一道酱爆铁棍山药。准备食材如下:铁棍山药500克,葱、蒜适量,豆瓣酱1汤匙,黄豆酱1汤匙,盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,白糖1茶匙,鸡精1茶匙,胡椒粉1茶匙。具体做法如下:铁棍山药先洗净再去皮,然后切成斜块备用,豆瓣酱用刀剁碎;然后装入碟子中,...
山药
的做法大全家常菜
答:
1:
铁棍山药
两根,洗净去皮切段,放在冷水中。烧热水,水开下山药,煮两分钟,捞出过凉水,控干水分,放碗中备用。2:准备少许淀粉,撒到山药上,翻拌一下,让每一块山药均匀裹上淀粉。3:锅中放半碗水,加几滴油,倒入半碗白糖,先用大火快速搅拌,白糖由大气泡变小气泡,转小火搅拌,颜色也由...
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