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碳水化合物成分表是多少
求常见食物的
碳水化合物
含量,比如大米 白面 土豆 地瓜 蜂蜜 香蕉等...
答:
常见的食物各占
碳水化合物
含量百分比为:1、主食 白糖 99 ;红糖 93;干粉条 84 ;团粉 82 ;蜂蜜 80;麦乳精 73 ;巧克力 66;蛋糕 65;牛乳粉 55;茶叶 52;大米 76;糯米 76;高粱米 75;青稞 72...
碳水化合物
食物一览表减肥 减肥者要清楚这些
答:
7、花菜,
碳水化合物化合物成分:每100克含5克
。花菜在营养成分界一直被称作瘦木薯淀粉,一旦煮熟后,其特点彻底能够替代紫薯泥变成低碳水化合物的优选,乃至能添加到奶油汤和批萨里,做面食时还可以替代一部分小麦面粉,另外能够取代稻米或别的正餐。营养成分:做为十字花科芸薹属大家族的一员与花菜和洋...
米饭的营养
成分表
100g
答:
米饭是中国人日常饮食中的重要组成部分,其营养成分也备受关注。下面是米饭100g的营养成分表:能量:130千卡
碳水化合物:28.7克
蛋白质:2.7克 脂肪:0.2克
膳食纤维:0.3克
钾:20毫克 钠:1毫克 镁:8毫克 磷:26毫克
铁:0.3毫克 锌:0.2毫克 从以上的数据可以看出,米饭是一种高碳水...
每100克大米营养
成分表
答:
碳水化合物:78克
膳食纤维:0.8克 钾:29毫克 磷:103毫克 镁:25毫克
铁:0.56毫克 锌:1.09毫克 铜:0.07毫克 锰:0.68毫克 维生素B1:0.1毫克 维生素B2:0.03毫克 维生素E:0.11毫克 总烟酸:1.6毫克 主要从营养学角度来看,大米富含碳水化合物和蛋白质,并且在其它矿物质方面,比如...
食物营养
成分表
大全
答:
以下是经过修改和润色的常见食物营养
成分表格
,每项内容均已按照要求格式化,并确保了信息的准确性:主食类**:- 米饭:每100克提供116千卡能量,2.6克蛋白质,0.3克脂肪,25.9克
碳水化合物
。- 馒头:每100克提供221千卡能量,7克蛋白质,1.1克脂肪,47克碳水化合物。- 面包:每100克提供312千卡...
牛奶的
成分表
,需要专业一些,其中的
碳水化合物
都包含什么呢?越详细越好...
答:
牛奶(AVG)的营养成份
列表
(每100克中含)
成分
名称含量成分名称含量成分名称含量可食部100水分(克)89.8能量(千卡)54能量(千焦)226蛋白质(克)3脂肪(克)3.2
碳水化合物
(克)3.4膳食纤维(克)0胆固醇(毫克)15灰份(克)0.6维生素A(毫克)24胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)24硫胺素(微克)0.03核黄素...
食品的营养
成分表
怎么算
答:
碳水化合物
70.6g 钠204mg 维生素A72mgRE 维生素B10.09mg 参照上表1中上述营养素的NRV数值,根据公式计算结果,并按修约间隔取整数。饼干的营养
成分表
表示为:营养成分表 项目每100gNRV 能量1823kJ22 蛋白质9.0g15 脂肪12.7g21 碳水化合物70.6g24 钠204mg10 维生素A72mgRE9 维生素B10.09mg6 ...
各种食物的
碳水化合物
的量
答:
一般说来,对
碳水化合物
没有特定的饮食要求。主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。另外,每天应至少摄入50~100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症。碳水化合物的主要食物来源有:糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、...
食品的营养
成分表
怎么计算
答:
碳水化合物
70.6g 钠204mg 维生素A 72mgRE 维生素B1 0.09mg 参照上表1中上述营养素的NRV数值,根据公式计算结果,并按修约间隔取整数。饼干的营养
成分表
表示为:营养成分表 项目每100g NRV 能量1823 kJ 22 蛋白质9.0 g 15 脂肪12.7 g 21 碳水化合物70.6 g 24 钠204 mg 10 维生素A 72 mg...
减肥
碳水
食物一览表
答:
9、菌类,
碳水化合物化合物成分
:每100克含3克。从乳白色到小褐菇到大量异国气息的平菇,全是低碳水化合物的意味着,但这种食用菌菌种含有美味的味儿。大而多肉的种类能够作为替代汉堡包中的吐司面包,或是照进你最钟爱的批萨里边。减肥碳水食物一览表2 减肥人群可以选择膳食纤维含量高的碳水化合物食用...
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