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硒在什么食物含量最高
食品中含
硒
高低顺序正确的是?
答:
蛋类
蛋类食物
中所含有的硒含量都非常的丰富,如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物,这类食物中所含有的硒含量是其他食物所不能比拟的。从高到低的排序为:
鹅蛋,鸭蛋,鸡蛋
。其中每100克鹅蛋含硒量为33.6微克;每100克的鸭蛋含硒量有30.7微克;每100克的鸡蛋含硒量为23.3微克。由含硒量看,蛋类是补硒的...
什么
蔬菜,水果中含
硒最
多?
答:
1、
桑葚
。桑葚是一种富硒水果,100g干桑葚里的硒含量30多微克,位居水果榜首。2、
猕猴桃
。猕猴桃其中含有硒、钙、钾、微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、
葡萄
酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。3、葡萄。葡萄中含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、硒等微量元素外,并含有卵磷脂、...
什么食物
含
硒最
多
答:
富含硒的食物:
1、豆类的食物有:紫豆
,红豆,绿豆,芸豆,黄豆等。2、谷类的食物有:小麦胚粉,玉米面,空锅饼,带皮的糜子,籼米粉等。3、蔬菜类的食物有:大蒜,香菜,油菜,苜蓿,菠菜,大葱和白菜等。4、水果类的食物有:
桑葚,桂圆,苹果,葡桃,海棠和杏等
。5、
蛋类
的食物有:鸡蛋,鸭蛋,...
含
硒高
的
食物
一览表
答:
5. 海参(干)硒含量为150毫克/100克
。6. 蛏干(蛏子缢、蛏青子)硒含量为121.2毫克/100克。7. 贻贝(干,又称淡菜、壳菜)硒含量为120.47毫克/100克。8.
猪肾
(猪腰子)硒含量为111.77毫克/100克。9. 墨鱼(干,又称曼氏无针乌贼)硒含量为104.4毫克/100克。10. 松蘑(干,又称松口蘑...
硒
元素丰富的
食物
推荐
答:
其与
硒
的作用一致,有协同增效作用,并且经常吃大蒜具有提高自身免疫力、清除体内活性自由基等作用,因此经常吃些大蒜具有协同补硒的作用。戀虾类新鲜的海产品,鱼、虾类其含有的硒元素很高,其中以大红虾、龙虾、沙丁鱼、金枪鱼含硒量
最高
,因此适量食用此类食品亦是有益的,但要适量。缺硒严重者可以吃伊分子 锌硒宝...
什么食物
含
硒最
多
答:
1.含硒高的食物有龙虾、鱼及一些甲壳类水产品。其次是动物的心、肝、肾等;2.
蔬菜
中如荠菜、
芦笋
、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等;3.特别具有富集硒能力的植物,如小麦芽、黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。
什么
东西含
硒
量高的
食物
答:
硒最多食物排行(每100克食物)
1.魔芋精粉
[鬼芋粉,南星粉](硒含量:350.15)2.鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱](硒含量:203.09)3.
猪肾
(腰子)(硒含量:156.77)4.鱿鱼(干)[台湾枪乌贼](硒含量:156.12)5.海参(干)(硒含量:150)6.蛏干[蛏子缢,蛏青子](硒含量:121.2)7.贻贝(干)[淡菜,壳菜](硒...
什么
动,植物含
硒最高
?
答:
自然界含硒的食物很多,含量较高的有鱼类、虾类等水产品,包括河虾、海米、大小虾、黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、金枪鱼等,其中以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼含量最高;其次为动物的心、肾、肝等内脏;
蔬菜
中含硒较多的是金花菜、、大蒜、蘑菇,其中富硒大蒜(不是普通大蒜)的硒含量为全球之冠,其次...
哪些
食物
含
硒最高
?
视频时间 02:39
什么食物
含
硒最
多
视频时间 02:39
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