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硒在什么食物含量最高
什么食物
含
硒最
多?
答:
虾类:新鲜的海产品,鱼、虾类其含有的硒元素很高,其中以大红虾、龙虾、沙丁鱼、金枪鱼含硒量
最高
,因此适量食用此类食品亦是有益的,但要适量。含“硒”最多的
食物
排行(指100克可食用食品中的含量)1.魔芋精粉[鬼芋粉,南星粉] (
硒含量
:350.15)2. 鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱] (硒含量:203....
含
硒高
的前十名
食物
你需要注意
答:
7、洋葱。洋葱中含有抗氧化剂,有助于心血管健康。
食物
中的
硒含量
使其成为解决眼睛、皮肤和头发问题的一种成分。从数据上看,每周大量食用洋葱可以降低患某些癌症的风险。8、蘑菇。蘑菇是最重要的,因为它们是硒的最佳素食来源。香菇和白纽扣蘑菇最好富含这种矿物质。此外,这些蘑菇有助于对抗身体细胞对抗...
什么食物
含
硒
多
视频时间 01:16
含
硒
量高的
食物
有哪些
答:
每100克鹅蛋含热量619千卡,蛋白质11.1克,脂肪15.6克,碳水化合物2.8克,胆固醇704毫克,维生A192 微,锌1.43毫克,
硒
27.24 微克。2、猪肉 在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪
含量最高
。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低...
那些
食物
中含
硒
量比较高的?
答:
硒
存在于很多
食物
中,含量较高的有鱼类、虾类等水产品,其次为动物的心、肾、肝。蔬菜中
含量最高
的为金花菜、荠菜、大蒜、蘑菇,其次为豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、蕃茄、莴苣等。其中动物肾的含硒量是肝的4倍,而肝的含硒量又比肉类高4倍;蛋类含硒量多于肉类;瘦肉中以牛肉含硒最高...
哪些
食物
含
硒
多?
视频时间 01:16
什么食物硒含量高
视频时间 01:16
硒
,那些
食物
,水果里
含量高
,?谁知道~~~
答:
硒的主要
食物
来源:鱼粉、龙虾、啤酒、废糖蜜、苹果醋、螃蟹、小麦、糙米、玉米、动物肝、肾、普通面粉、糙米、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、蘑菇、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜、含硒鸡蛋、大蒜,蘑菇,小麦胚芽,芦笋,芝麻等~~~鱼类及啤酒酵母都富含硒~~~含
硒最高
的水果:无花果。望采纳。
含
硒高
的食品排列表
答:
含
硒
多的蔬菜水果:蔬菜水果的含硒成交量放大着肉类食品较少,常品尝到的有白芝麻、茭白、紫红薯、菌类、紫花苜蓿、花菜、蒜头(紫皮)、红萝卜(黄)、黄豆(青豌豆)、西兰花和大白菜等;
什么食物
含硒量高排名 含硒多的新鲜水果:桂圆(干桂圆)、红提、弥猴桃、黑桑葚、苹果、梨、芒果、人参果等;...
哪些植物含
硒
丰富
答:
1、金花菜 是民间自然野生膳菜,无虫害,含有多种维生素、氨基酸,
食物
纤维、有益的无机盐和微量元素较多。其它如蛋白质、维他命A 、C、B含量也相当丰富,在叶菜中胡萝卜素
含量最高
(2.6毫克/100克),高钾低钠(钾钠比为86:1),含铁甚丰(9.7毫克/100克),
硒含量
高(8.5微克/100克),是...
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