滑冰支撑怎么做答:溜冰前,先要做一些热身动作。开始溜冰时,要有十至二十分钟的轻松慢溜。在弯道压步时,身体始终保持向左倾倒。两臂配合蹬地动作,左臂前后小摆动,右臂侧后大摆动,向前时屈肘。 滑冰鞋的鞋带系得太松,就不稳定,容易摔交崴脚;鞋带系得太紧,则血脉不容易流通,时间一长脚就酸累酸累的,也会影响你的滑行技术和动作。
我有属于我的光芒作文450字答:他指了指脚,说:“这儿。” 我心里咯噔一下:糟了,我上次顺着两级台阶,不小心摔了下去,后来查出来是脚扭伤了,整整休息了好几个星期,脚上肿了一个包,到现在还没有退呢! 我又问道:“要扶你上楼跟老师讲吗?”“哦,好的。” 我正要扶他起来时,他脱下鞋子,瞧了瞧脚,哇,脚肿起了一个好大的包!像一个“...