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海带每100克含量表
海带
含有什么营养
答:
海带风味独特,食法很多,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可。海带是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带,可减少脂肪在体内的积存。在所有食物中,海带的含碘量最高,
每100克海带
中含有300毫克至700毫克碘。碘是人体内一种必需的微量元素,是合成甲状腺素的重要原料...
高膳食纤维食物一览表
答:
高膳食纤维食物一览表 高膳食纤维食物 单位:
100克
/膳食纤维
含量
。 荞麦:6.5克 燕麦:16克 大麦:20.1克 黑米/紫米:3.9克 南瓜:9克 番薯:1.6克 土豆:0.7克 玉米:0.7克 笋: 2.8克 莲藕: 4.9克 秋葵: 4.9克 无花果 : 14.6克 椰子: 7.2克 牛油果 : 6.7克 番石榴 : 5.4克 苹果:2.5克 浆果类:8克 香蕉...
100克海带
有多少
答:
2两。500克为一斤,50克为一两,
100克
就是2两,
海带
是多年生大型食用藻类。对预防癌症相当有效。孢子体大型,褐色,扁平带状。分叶片、柄部和固着器,固着器呈假根状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成,叶片下部有孢子囊。具有黏液腔,可分泌滑性物质。
常吃
海带
有什么好处???
答:
七、取海带60克切丝、绿豆150克,一同煮熟,加红糖调味食用,可治儿童暑天热痱疖毒、痰热咳嗽等。八、海带的含碘量很高,
每克海带
中含有300毫克至700毫克碘。碘是人体内一种必需的微量元素,是合成甲状腺的重要原料,人长期缺碘会出现甲状腺肿大,常吃海带能防治此病。九、常吃海带有助于预防少白头的...
海带
中含有哪些营养成分?
答:
4、牛磺酸及谷氨酸
海带
中含有牛磺酸,对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸,其
含量
高出肝油30倍,可健脑补脑,有助于儿童健康地发育成长。5、脂肪酸 海带中还含有大量的不饱合脂肪酸,它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇,并且帮助胃液进行...
100克海带
有多少
答:
2两。500克为一斤,50克为一两,所以
100克海带
有2两。海带,是多年生大型食用藻类,对预防癌症相当有效。
海带
是高嘌呤食物吗?
答:
海带
不属于高嘌呤食物,属于中高嘌呤食物。因为
每100克
食物中含100~1000mg嘌呤的食物为高嘌呤食物,而海带只有96mg而已。
海带
的嘌呤
含量
是多少?
答:
海带
有96mg。海带的蛋白质中氨基酸种类齐全,比例适当,尤其人体必需的八种氨基酸,其
含量
十分接近理想蛋白质中必需氨基酸含量模式。海带除用作菜外,还可加工成各种风味独特的食品。在饲料中加入海带粉末,能有效地改善营养结构,降低饲养成本,增加体重,提高产蛋率,降低死亡率,提高饲养品种的质量。
100克海带
有多少图片
答:
100克海带
就是2两,因为500克为一斤,50克为一两,所以100克就是2两,但是如果把100克海带泡发,那就是多少了,海带是生长在海里,以前多为野生,后来人们发现了它的食用价值,就进行了大量的人工养殖,它有多种微量元素,过去缺碘的人就要多吃海带。
海带
的热量
答:
干海带丝的热量高吗?干海带的热量并不高,而且
每100克海带
所含的热量是苹果的一半,脂肪
含量
极低。干海带丝不仅热量低而且其富含的胶质、矿物质,它是很适合现代人的美容健康食品!值得一提的是,干海带丝在泡发后富含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,常吃还能够帮助顺畅排便。干海带丝的营养...
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