为什么总是会回忆让自己不开心的事情折磨自己?答:其实会因为一件事情或者东西引起不开心的回忆,这个是很多人都会经历到的,但总是回忆到,那就是说明你还没有从那走出来,真正的走出来后,就会完全淡化了那个人或者那件事,那么再去回忆,自己就会觉得坦然,不会不开心。 人都不该为了不开心的回忆去折磨自己,要勇敢的去面对,回忆的毕竟已经过去,我们就要让这些不开心...
有时候遇到一点不如意的事就会想起很多,怎么办,好怕自己得病?答:要多想些开心的事,如果条件允许的话,每天抽点时间去跑跑步。或者给自己找些事做,看看书、培养点兴趣爱好、和朋友聊聊天、和父母谈谈心。 总之就是不要让自己有太多的时间胡思乱想,久而久之,这种现象也就会慢慢消失了。 第一,不要咀嚼往事。 过去的岁月就像泼出去的牛奶,收不回来,曾经发生的事,无论好坏,都不...