马上立冬了,有什么好一点的养身方法?答:【1】泡脚 冬季坚持每天泡脚,最好用中草药包煮的水来泡脚,这样能够促进全身血液循环,还能祛湿驱寒。俗话说寒从脚下生,尤其还要注意白天脚部的保暖,棉鞋都要安排上啊。冬天的时候我最常穿的就是雪地棉,我一般都是要温度不要风度。这才九月份脚就已经泡上了,作为一个资深东北人,可以肯定地说,穿上羽绒服就是一瞬...
生活中常见的简易养生法有哪些?答:日常生活14个最简养生法 1.油和盐去角质 专家表示,将1勺盐和1勺油混合,每周用湿毛巾蘸着这种油盐混合物,轻轻擦拭身上1—2次,就能轻松除掉角质,但这种方法不适用于脸部。2.边走边谈事情 无论是商务会谈,还是见朋友,不要都约在咖啡馆等室内,不妨一起去公园走走,边走边说。走路有益身体健康,还...