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晚上吃牛奶和钙先后顺序
儿童
晚上
先
喝牛奶
还是先
吃钙
答:
儿童晚上应该是先喝牛奶 等一个小时以后再吃钙片
平时多给小孩吃补充钙食物 如:牛奶,豆苗等高营养。
钙片和牛奶晚上怎么吃
钙片和牛奶晚上吃
法有什么要注意的
答:
1、最好间隔一小时以上钙片和牛奶不建议一起同食服用
。2、一般来讲,建议吃钙片和喝牛奶的时间,最好能够间隔一小时以上。比如说在晚上的时候,患者可以在晚上睡觉之前喝一杯牛奶,有助于补钙,一方面喝牛奶也有助于帮助促进睡眠,缓解疲劳。钙片可以在睡觉之前一个小时服用,相对来讲这样才是最安全有效...
晚上
喝完
牛奶
后多久才能
吃钙片
呢?
答:
一般吃完牛奶建议间隔半个小时再吃钙片
。牛奶阻碍钙质的吸收,牛奶中含有丰富的活性钙,也容易吸收。 与钙片一起吃,短期内,可能影响牛奶中的钙吸收。
刚喝完
牛奶
,可以吃盖+ D咀嚼片吗!
答:
这个没有先后顺序吧
,如果不放心那就先吃维D,再吃钙片和牛奶(钙片和牛奶不用刻意分先后)。因为维D能促进钙的吸收,所以先吃维D也是有一定道理的。不过既然是三者一同吃,那维D也不一定能马上见效,效果是迟早会有的。
吃钙片
还能
喝牛奶
吗?
答:
2.空腹
喝牛奶
不利于消化。钙片何时服用有利于吸收?1.口服钙片,建议是在吃饭的时候,或者是饭后45分钟,因为这时候胃酸的活动能力是最大的,钙片中的
钙质
最容易被吸收的。2.还有对于早,中,晚三个时间段来说,由于人体的肠胃的吸收能力不一样,导致了
补钙
效果是
依次
增强的,到了
晚上
是最强的,所以晚饭后
吃钙片
吸收效果...
晚上
喝完
牛奶
后多久才能
吃钙片
呢?
答:
一般吃完
牛奶
建议间隔半个小时再
吃钙片
,牛奶阻碍钙质的吸收,牛奶中含有丰富的活性钙,也容易吸收。
与钙片
一起吃,短期内,可能影响牛奶中的钙吸收。
孕妇睡前即
喝牛奶
又
吃钙片
答:
晚上
睡觉前
吃钙片
或
喝牛奶
都可以,都有利于钙的吸收,bai但是两者不能同时食用。 喝牛奶注意点: 1、有些成年人有早晨喝牛奶的习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快。2、空腹喝牛奶,在...
碳酸
钙和牛奶
隔多久吃
答:
2、还有对于早中晚三个时间段来说,由于人体的肠胃吸收能力不一样,导致了
补钙
的效果是
依次
增强的,到了
晚上
是最强的,所以晚饭后
吃钙片
吸收能力最强的。当然晚饭也不能很晚,七八点钟为宜。3、还有钙片的口服,不要和豆类、
奶
类制品一起,这是很多人的误区,想当然的认为豆类、奶类里面含钙高,能更...
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