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排骨汤放什么补血补气窍门
补气补血
养生
排骨汤
,没事炖炖汤,营养更均衡
视频时间 00:33
排骨汤放枸杞红枣
做法
答:
食材:排骨 3小块、红枣 3-4个、枸杞 10-15粒、
黄芪
5-6粒、料酒 一小勺、食盐 少许、生姜片 2片 一、准备好排骨解冻备用。(有新鲜买回的,就用新鲜的排骨)二、用温水将排骨清洗两遍。三、准备好红枣和枸杞备用。(红枣要去掉枣核)四、锅中加入适量的水和食盐,再将排骨、红枣、枸杞、生...
排骨
和
什么
一起炖
补血补气
?
答:
1、排骨洗干净。2、准备好姜,红枣,枸杞,香芹
。3、淮山去皮洗干净备用。4、洗干净的排骨,红枣,姜放入锅里爆炒一下然后放入适量的水煲。5、已经煲好的排骨汤。6、把淮山放入熬煮。7、煲熟淮山后再下枸杞和香芹。8、最后放入适量的盐和鸡粉即可。9、成品。营养价值:排骨含蛋白、脂肪、维生素,为...
补气养血
的
排骨汤
怎么做
答:
1、主料:排骨600克。
2、辅料:薏米50克、鸡头米50克、姜1块
。3、做法:(1)准备好薏米和鸡头米。(2)排骨清洗干净,泡水半小时。(3)然后放入冷水锅中煮开2分钟,煮出大量的血污,倒掉脏水,排骨清洗干净,重新换上干净的清水,煮开后加入薏米、鸡头米和生姜。(4)盖紧锅盖选择排骨键加压,解压...
排骨汤加什么
最有营养
答:
1、山药+红枣。山药富含淀粉、蛋白质,还含有大量的维生素C、维生素E、纤维素、黏液质等,有健脾益胃的功效,而红枣性温、味甘,是
补气养血
佳品,含有多种糖类物质,富含有机酸、维生素A、维生素C及钙、铁、锌等矿物质,
排骨
和山药、红枣一起炖汤,有补气健脾、益智健脑的功效。2、冬瓜+海带。冬瓜含有...
补血
养颜的
汤
煲
什么
好
答:
1、当归红枣
排骨汤
材料、排骨一根、枸杞适量、红枣12枚,当归4片。 做法、 1、把排骨剁成小块,清洗血水,然后放入砂锅中,等煮沸后加入红枣,当归,枸杞等,也可放点葱、姜片,大火烧开,再小火炖至排骨酥烂,盐、鸡精调味即可。 女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥,
补血补气
,养颜护肤。 2、银耳南瓜
补血汤
材料、...
排骨
炖
什么补气
血
答:
淮山枸杞子
排骨汤
的做法(
补血益气
)材料:排骨400克 鸡脚5只 淮山150克 枸杞子50克 红枣10颗 元肉10颗 做法:1.排骨洗干净,斩块,放入开水中煮片刻,拿出来用清水冲洗干净,沥干水,备用;2.鸡脚洗干净,放入开水中煮片刻,取出斩去趾甲,用清水冲洗干净;3.所有药材用清水洗净,沥干水,备用;4...
排骨
药膳汤的做法大全
答:
需要补气可以放
黄芪
、党参、人参等;需要健脾可以放山药、薏米、芡实等;需要补肾可以放黑豆、枸杞等。2 山药薏米排骨汤:健脾胃、促消化 材料:猪小排段300克,薏米30克,山药块150克,葱2段,姜2片,盐少许。做法:1、薏米提前浸泡2-3小时。2、大火烧开锅中的水,放入排骨氽烫3分钟,...
黄芪排骨汤
的做法
答:
——开始烹饪——第一步:排骨清洗干净 不能先焯水,多
加
一个步骤,做出来的
排骨汤
没腥味, 先将排骨清洗干净剁成小块,然后放淡盐水浸泡30分钟,这一步的主要目是为了将排骨中的血水完全浸泡出来,血水浸泡不出来,炖出来的排骨就会有一股腥味。接下来就是焯水了,对于这一步相信大家都是很熟悉的,...
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