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投篮不稳定
投篮
姿势
不稳定
怎么办?
答:
还有一方面的原因可能是你的上肢力量不够
很多人其实是知道正确的投篮姿势的 但是他们为什么还是喜欢胸前把球推出去 或者 在头顶上把球扔出去呢? 就是因为他们的上肢缺乏力量来保持这种
正确的姿势
因为正确的投篮姿势是需要你的肢体把错误的姿势扭转过来 注意 是扭转!所以特别需要力量!所以你想要正确稳定...
运球后
投篮
总是拿
不稳
球或姿势改变,为什么
答:
1、如果是定点投篮,手握球不稳的话,那就是手的灵活度不够,尤其是手指的协调性不够了
。 2、手对球的控制力不够,特别是运球之后停球出手,手不能很好的控制球的旋转和方向那就很难停球,从而导致投篮时候手拿不住球。这是靠不断的练习才能掌握的。 3、
还有可能是手太小了
,这个原因就没办法...
篮球
投篮
动作怎么
稳定
规范
答:
三: 手型. 手型也很重要,
投篮
手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要...
为什么中国球员
投篮
总是慢半拍呢?
答:
缺乏天赋及训练
,是球员投篮总是慢半拍的主要原因。1、
首先是天赋
。投篮虽然可以通过训练提升,但是如果没有天赋,球员给人的感觉就是投篮不稳定,即使在空位上也不能把球送进篮筐。2、其次就是训练。有些球员在赛场下积极训练,而且经常都是加练,正是严格的训练让球员们具备了扎实的投篮基本功。而...
为什么我
投篮
有的时候很准。有的时候不准。
答:
投篮
命中率
不稳定
有几方面的可能性:1、投篮动作不标准。投篮动作不够标准导致投篮命中率并不稳定,没有形成标准的投篮姿势或者适合自己的投篮姿势,就容易因为各种原因而使投篮姿势不稳定,影响命中率。2、力量不足。尤其是手臂力量和手腕力量不足,对投篮命中率的影响甚大。而且很多时候是刚开始还不错,...
如何提高
投篮
准度
答:
一般以中弧线为最佳。但由于
投篮
距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,
稳定
的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。
我篮球玩了几年了,上篮什么都不错,就是
投篮不稳定
,请问怎么有效提高命 ...
答:
2. 将强身体锻炼,充足的体力才能保持
投篮
时手型的固定,这样弧线
稳定
了,命中率也高。3. 练习投篮。注意不是定点投篮,这个没意思,也没什么效果,实际比赛中,定点投篮的机会很少!你看kobe他们训练中都是练习接球跳投!每天固定练习多少球,记住进球时的感觉和手型以及手指的波动,多练习有助于你记住...
如何提高
投篮稳定
性?
答:
球放在头的正中间会造成
投篮
手的手肘外拐过大,不符合物理的发力原则,容易造成投篮的方向偏差),所以在准备投篮之前就应该做好准备,右手前臂举球的过程中应该一直是正对着篮筐的,球应该是在自己的身前偏右侧一点垂直地面向上举起,避免举球之后再作调整,影响投篮的
稳定
性。5. 侧身的角度。由于是单...
我投球(篮球)准度
不稳定
,怎样练习好
投篮
?
答:
一般外围
投篮
时,都是使球沿着横轴向后旋转。这种不但有利于保持球飞行的
稳定
性,也有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时,球反弹的方向是向下的,比不旋转的球更容易落入球篮内。在球篮的侧面反手或钩手碰板投篮时,应使球向侧旋转;做行进间单手和双手低手投篮时,则应使球向前旋转。
我打篮球半年了,
投篮
命中率都是
不稳定
的,投篮姿势是最标准的。有时侯...
答:
★在上述基础上,提高
投篮
准确性。学生二人一组,规定投篮点,一人连投,一人传球,规定次数两人互换。★进行与其他技术结合的投篮练习和配合投篮练习。★在对抗的条件下,加大投篮练习的难度和强度,提高投篮的应变能力,以适应比赛的要求。原地投篮易犯错误 ★持球手型不正确,掌心未离球体,手指端未贴在...
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