强迫症有十二年了,反复强迫意念与强迫行为,影响自己的工作与生活。现在...答:回答:强迫症也是由于压力过大引起的,通过自我调节或者心理咨询很快就会恢复好心情。建议您可以多到户外运动,放松心情,经常与朋友交流沟通,让自己的生活多些阳光。平时温和、冷静、情绪反应有所克制,与人为善,不与人争,精神生活更为健康。如果您的情况比较严重,建议您到正规医院就诊。
我好像有强迫症,每次做完的事情反反复复确认N遍,还是不放心怎么办?我好...答:回答:病情分析: 你好,强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。 意见建议:认真配合医生,...