家庭版麻辣烫答:麻辣烫 食材:自己喜欢吃的菜。 配料:火锅底料,豆瓣酱,牛奶,芝麻酱,生抽,耗油,白糖,蒜泥,辣椒油,麻油。 做法: 1.少量油,小火炒化小块火锅底料 2.加豆瓣酱翻炒出红油 3.加适量清水,一小碗牛奶煮开 4.放入食材,煮熟 5.调制灵魂芝麻酱比例:3勺芝麻酱,2勺生抽,1勺蚝油,1勺白糖,适量白开水搅成顺滑状1...
减脂餐:低卡牛奶麻辣烫答:减脂餐:低卡牛奶麻辣烫 HappyLunch减脂午餐:丸子,牛奶,荞麦面,喜欢的时蔬。 锅里喷少许油,爆香蒜末生姜葱段,加入约200ml清水,加1勺豆瓣酱炒香,200ml牛奶,煮开后加少许盐,加入荞麦面玉米香菇等,1勺芝麻酱1勺生抽,加入丸子类煮3分钟,1勺醋2勺清水拌匀,倒入锅中,加青菜类煮1分钟,加葱花小米辣即可出锅。 已...