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四季豆炖排骨
排骨炖四季豆
的做法,排骨炖四季豆怎么做好吃
答:
做法:1、
四季豆
放水里洗净。2、洗好的四季豆择去两端的筋丝后,择断成4厘米长的段。3、
排骨
冷水下锅焯一下,并洗去浮沫。4、煮锅放入洗好的排骨并放入适量水煮沸,并撇去浮沫后放入拍散的姜块和草果后改小火煮1小时。5、排骨煮熟后放入四季豆同煮10分钟。6、调入适量盐和味精即可食用 ...
炖排骨的做法,干
四季豆炖排骨
怎么做好吃
答:
1.剁好的
排骨
洗净沥干水放料酒、生抽、醋、酱油、盐腌制5分钟以上 2.干
四季豆
3.干四季豆泡水 4.所有辅料:生姜切成小粒、大蒜去皮切块、干红椒切小段、八角2个、桂皮1个、花椒 5.把泡好的四季豆洗净切成2段 6.热锅放油,放所有的辅料下锅煸香 7.放腌制好的排骨爆炒 8.加盐 9.煸炒出香味熄...
入味又下饭的
排骨炖
豆角
答:
1、
排骨
洗净凉水下锅,加姜片、料酒焯水后捞出备用。2、
四季豆
去两头撇两段洗净备用。3、调料准备:老姜切片、大蒜去皮、干辣椒8个、花椒、八角2个、香叶4片、桂皮1小块、草果2个、小茴香、豆瓣酱、生抽、老抽、盐、鸡精。4、油烧热加入排骨,煸炒至微黄加姜、蒜、干辣椒、花椒、八角、香叶、桂皮...
干
四季豆炖排骨
怎么做
答:
1.
排骨
洗净,凉水下锅煮出浮沫,捞出洗净控水。2. 准备材料。3. 锅中放油,放干辣椒、花椒、八角、姜炒香 4. 放排骨煸炒。5. 加适量老抽上色。6. 从锅边上倒入适量的水,加盖小火炖半小时。7. 这个空当把
四季豆
摘洗干净。8. 蒜切块、辣椒切碎。9. 放四季豆继续炖至熟。10. 放适量盐调...
四季豆炖排骨
的功效
答:
四季豆炖排骨
的主要功效是能够营养价值给人提供,维生素以及能量能够达到你的肠胃吸收效果。
扁豆是“豆中之王”,怎么做才会更好吃?
答:
1、适量
排骨
洗净备用。2. 所需配菜准备就绪。3. 排骨入锅焯水,加料酒,姜,花椒。4. 焯水后捞出备用,用温水冲洗一下。5. 扁豆打斜刀切段装盘。6. 葱姜蒜改刀装盘。7. 锅中入油烧热倒入排骨煸炒。8. 放入葱姜蒜炒香。9. 淋入白酒去腥提香。10. 放入一勺黄豆酱和酱油翻炒。11. 加...
四季豆
干豆怎么做汤
答:
四季豆
干豆做汤,最好与
排骨
一起煲汤,好喝有营养。有清热解湿,健脾和胃,补虚强身的功效。还含丰富膳食纤维,可以通肠排毒。做法 制作方法:1. 四季豆干豆洗净,用清水浸泡20分钟,捞起沥干水,切段;2. 排骨洗净,切块,氽水捞起;3. 煮沸清水,放入豆四季豆干豆、排骨,武火煮沸,转中小火煲一个...
大骨
炖四季豆
角能加木耳吗?
答:
2.再将炒锅置于中火上,放油烧至六成油温,放排骨略炒,炒干水气后,再放入破姜、花椒、八角、葱,酱油、精盐、冰糖、料酒炒香,加鲜汤烧沸,改小火烧25分钟左右。3.然后加入土豆、四季豆、改用小火烧,约烧20分钟左右,期间随时翻炒,待土豆和
四季豆烧
熟,
排骨烧
离骨时,亮油起锅捡去姜、葱、...
排骨炖
豆角的营养价值
答:
排骨
提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
四季豆
富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。豆类蔬菜主要包括扁豆、...
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