应酬多,经常喝酒熬夜,有没有比较好的护肝方法?答:日常生活不要酗酒,更不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易伤肝。 6、适当锻炼 经常有熬夜习惯的人,更应该适当进行运动,这样对肝脏功能提高有利,可以让肝脏少受到伤害。很多人不仅有熬夜的行为,还经常久坐不动,这些不良生活习惯的影响有可能会导致健康受损明显。 可以适当进行有氧运动,促进身体的循环和代谢、加速体内垃圾毒素...
吃哪些食物对喝酒人的肝脏有好处?答:经常喝酒的人,酒后可以多吃以下3种水果保肝 1、猕猴桃 猕猴桃素有“超级水果”之称,富含钙,维生素C,维生素E,必需氨基酸,矿物质等活性成分,有助于帮助肝脏解毒,其肝脏保护功能特别强。酒后食用猕猴桃,它不仅能缓解酒精,还能帮助肝脏分解酒精,减轻肝脏的负担。 2、柠檬 柠檬具有养肝健脾,防毒解毒的作用,它能保护...