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吃什么可以补维生素E
吃什么可以
补充
维生素
C和E
答:
维C之王猕猴桃、常见的橙子、柑橘、西红柿等都可以的
,维E:大豆、小麦胚芽、杏仁、花生油、麦片。
吃什么
蔬菜水果
可以
补充维生素c和
维生素e
答:
1、富含维生素E的蔬菜:莴苣以及玉米、黄绿色蔬菜
。2、富含维生素C的蔬菜:青椒、白菜、土豆、辣椒、菠菜、西红柿、油菜;动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C。补充维生素c和维生素e的水果:1、富含维生素E的水果:
蓝莓
,蓝莓里面含有大量的维生素e以及维生素c能够提高身体里面的抗氧化能力。2、富含维生...
孩子
吃什么补维生素E
?
答:
1. 坚果类:杏仁、核桃、腰果等坚果都是很好的维生素E来源
。每100克坚果中含有约20-30毫克的维生素E。2.
植物油
:橄榄油、葵花籽油、大豆油等植物油中也含有丰富的维生素E。每100克植物油中含有约50-70毫克的维生素E。3.
绿叶蔬菜
:菠菜、油菜、生菜等绿叶蔬菜中含有一定量的维生素E。每100克绿叶蔬...
吃什么
菜能
补维生素E
答:
吃胡萝卜,喝小米粥,吃一些粗纤维食品。
吃什么
东西
可以
增加
维生素E
?
答:
水果中以猕猴桃含量最多,在柠檬、桔子和橙子中含量也非常丰富;蔬菜以辣椒中的含量最丰富,在番茄、甘蓝、萝卜、青菜中含量也十分丰富,野生植物以刺梨中的含量最丰富
吃什么补维生素E
?
答:
您好!维生素e主要存在于坚果类食品、
植物油
、麦芽、大豆油、果仁、谷物、新鲜
绿叶蔬菜
、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中。除了食物中的维生素E外,还有维生素E胶丸等药物。指导意见:需要注意的,中国人的饮食已经补充了足够的维生素e,除非缺乏,尽量不要服用维生素e,如超过正常剂量使用,会...
请问,
吃什么可以补维生素E
和锌?
答:
维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、
绿叶蔬菜
、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富.富含维生素E的食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品,水果及其他...
有
什么可以补维生素E
的东西?
答:
水果或蔬菜中还有维生素e的 几乎所有的 水果都含有维生素e,以柑橘,胡桃等含量最为丰富。玉米含有大量的 天然维生素 ...缺乏维生素 E:不育、肌肉营养不良.富含维生素E的食品:
植物油
、牛奶、鸡蛋和...含维生素E最多的食物,排名第一的是动物肝脏,排名第二的是小麦 ...
缺少
维生素E
的人该多
吃什么
来补它?
答:
植物油…炒菜做饭用大豆油啊花生油菜籽油里面都富含VE…当然…吃花生瓜子
什么
的也同样
可以
补充VE…可是…貌似每日按时规律正常饮食的人…不太会缺VE啊…
猫咪缺乏
维生素e
该怎么补充呢?
答:
猫缺乏
维生素e
该如何补充 口服维生素e胶丸,每日30~100毫克。日常注意在猫的饲料中添加豆油。延伸阅读 猫缺乏维生素b1
吃什么
补充 维生素b1(硫胺素)的主要作用是参与体内糖类代谢过程,其主要存在于饲料、酵母、谷物、大豆、动物肝脏及瘦肉中。当缺乏维生素b1时,糖代谢便会发生障碍,从而引起糖代谢旺盛的...
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