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减脂餐怎么做好吃
巨
好吃的减脂餐
答:
巨好吃的减脂餐。
一.低卡娃娃菜:1
,一勺生抽,一勺香醋,半勺老抽,一勺蚝油,适量代糖,少许盐。2,油热蒜末,小米辣炒香,放入娃娃菜炒软,倒入调好的料汁,放入葱段,出锅装盘。二.
菠菜鸡蛋卷
:1,菠菜焯水,打三个鸡蛋打散,放入菠菜和盐。油热下锅煎,卷起来,酱汁在文案。三.酸辣蟹柳魔芋:1,准备食材:生菜30克,...
减脂餐
:
培根全麦芋头饼
答:
减脂餐:培根全麦芋头饼
。 Bacon's taro cake,低卡/芋头饼。 步骤:芋头培根切丝混合,加入1个鸡蛋1勺全麦粉半勺五香粉,混合均匀,铺平在空气炸锅中,175度15分钟即可、最后2分钟撒葱花和白芝麻,切块即可。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您...
又
好吃
又能瘦
的减脂餐
__
答:
又
好吃
又能瘦
的减脂餐
‼️ 西兰花炒虾仁 步骤: 1、虾仁洗净加入葱姜 2、一勺生抽、一勺料酒 3、少许黑胡椒抓匀腌制10分钟 4、水开倒入西兰花焯水一分钟捞出、油热放入虾仁翻炒变色 5、放入西兰花翻炒均匀、加一勺蚝油 6、少许黑胡椒翻炒片刻即可出锅 香菇滑鸡 步骤: 1、鸡腿去骨切丁加调料腌制20分钟...
春卷
减脂餐怎么做
?
答:
越式春卷 -食材- 春卷皮 5张,鲜虾 10只,鸡胸肉 一块,鸡蛋 5个,粉丝 适量,生菜 适量,秋葵 适量,薄荷叶 适量,黄瓜 适量,胡萝卜 适量, 草莓 适量,芒果 适量,猕猴桃 适量 咸味酱:海鲜酱 1大勺,花生酱 1勺,辣酱 1勺,青柠汁 半个,水 1勺 甜味酱:蜂蜜 2大勺,柠檬汁 1/4个 ...
减脂餐
:黑巧可可双拼蛋糕
答:
展开全部
减脂餐
:黑巧可可双拼蛋糕。 Double Oatmealcake,0油|减脂蛋糕。 步骤:准备食材,燕麦打成粉,鸡蛋加入牛奶混匀,加入燕麦粉泡打粉代糖混匀,半加黑巧,一半加可可粉核桃碎,倒入模具中,撒瓜子仁,入烤箱180度30分钟。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
凉拌
减脂餐
做法简单易做饱腹掉秤
答:
凉拌
减脂餐
做法简单易做饱腹掉秤 凉拌黄瓜鸡丝 准备材料:黄瓜,鸡胸肉 做法:1 调料汁:碗中放葱蒜小米辣白芝麻辣椒粉,淋上热油,加2勺陈醋、2勺生抽、1勺蝇油拌、一点香油、清水,搅拌均匀。2 水开放姜片、香葱、料酒、鸡胸肉,煮10分钟左右捞出,过冷水、顺着纹路手撕成细长条的鸡丝。3碗中加入...
减脂餐
|烤黑椒巴沙鱼&油醋汁沙拉附做法
答:
巴沙鱼鱼肉超嫩滑而且很少鱼刺,营养丰富,和黑椒柠檬一起煎味道,真
的
好极了,不能吃腥味宝宝也超爱吃的哇 材料: 腌鱼:料酒+生抽+耗油+黑胡椒+柠檬汁 油醋汁:1生抽1勺蚝油2勺米醋2勺橄榄油1勺蜂蜜 做法: 1.巴沙鱼切成小块用厨房纸擦一下水分 2.料酒+生抽+耗油+黑胡椒+柠檬汁调成腌鱼汁儿,把鱼放进里面...
减脂餐
巨
好吃
攻略
答:
减脂餐
巨
好吃
攻略 做法:加一勺韩式辣酱、一勺番茄酱、一勺淀粉、一勺蒜末、半勺代糖、半碗水,鸡腿鸡胸肉加牛奶,海盐黑胡椒腌制半小时,裹上鸡蛋液,裹一层燕麦碎,空气炸锅180度25-30分钟,料汁用小火煮至浓稠,倒入鸡块搅拌均匀。做法:一勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,一勺淀粉,少量代糖,一...
学生党寝室
减脂餐的
做法步骤图,
怎么做好吃
答:
平菇,青菜,西兰花,萝卜 苹果,山楂,猕猴桃 杂粮,意面,土豆 盐,醋,黄豆酱 学生党寝室
减脂餐的
做法 杂粮粥 寝室里隔水炖锅,晚上如果不断电可以开小档,断电的话,晚上提前煮两,三个小时,早上自动来电后接着热一下。水果切块吃会觉得量多很多,记得小口慢咽(对自己说的话)。学生党寝室减脂餐...
怎样
做出
好吃
的沙拉?
答:
④油醋汁(百搭的油醋汁,很常见,但是也证明真
的好吃
)原料:橄榄油1/4杯;米醋2汤匙;姜末适量;低钠酱油1汤匙;青柠汁2茶匙;蒜末适量油醋汁的做法:把上述材料混合,用打蛋器搅拌至乳化就可以了,基本上是一款只需要准备材料的酱汁啊!⑤另一款辣味油醋汁(口味很新奇哦,特别适合配蔬菜们)...
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