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做了心理咨询情绪更坏了
心理咨询
后心情不好,认为咨询师有点严厉,怎么办?
答:
要是在心理咨询的时候遇到这种情况,
那么你首先就要考虑的是要不要换一个心理咨询师
,比如说在讲话方面和待人的态度上更加温和耐心,对待别人多一些笑容。这样可以让你知道,是不是心理咨询师给你的心理调理过程产生了不好的影响。因为如果你觉得太过严厉的咨询师会让你产生紧张不安的情绪,那么换一个温柔...
为什么孩子去
心理咨询
后反而变得不好了?
答:
生活瞬息万变,每天面临着巨大的压力,如果还有特殊问题的困扰,保持相对稳定的
情绪
水平本不容易。加上
心理咨询
本身是一个过程,透过一次次的咨询,滋养,最终会有明显的呈现。用最简单的道理来说明,你的问题的形成绝对不是一天一夜形成的,你的旧模式是几十年建立的,却期待一次或几次心理咨询就解决和...
心理咨询
师会心情不好吗?
答:
当我们觉得太过压抑,又或者觉得可能自己处理不好,我们也可以以来访者的角色去找
心理咨询
师去咨询。当然,如果你觉得你的压抑,是由于你在咨询当中跟来访者的互动产生的,这些
情绪
,你可以更积极跟你的督导老师联系,去报督导。心理咨询师会心情不好吗?心理咨询师在
做咨询
的时候,面对有心理问题的来访...
做
心理咨询
师的第三个月,我抑郁了
答:
算算日子,在学校
做心理
老师快三个月了,
咨询
时间超过60小时。近来,我感觉自己好像陷入了抑郁
情绪
中,生活处于封闭状态。是因为受到了来访者负面情绪的影响吗?我不太愿意承认,但其实我也从中吸取到了很多能量,包括觉察自身内在的一些情结。要说现在一天最开心充实的时段,就是咨询的时候。尤其当与来访...
当
心理咨询
师有负能量了怎么办?
答:
设定边界:明确工作和生活之间的界限,以避免因工作疲劳导致的负能量扩散到生活中。更改工作方法:尝试改变工作方式,例如重新安排工作量、更换工作内容等,以减少工作压力。休息和娱乐:保证充足的休息和娱乐,以保持身心健康和积极的
情绪
状态。这些方法都有助于减少负能量,并使
心理咨询
师有更好的情绪状态和...
...搞得自己睡不着,
情绪
低落,害怕,去了两次
心理咨询
也不见有多少效果...
答:
这是再自然不过的现象和事实,你要做的,只是容许它们继续存在,转而关注当下你在做的事情。心脏要跳就让它跳吧,眼珠要动就让它动吧,我继续做我该做的事,这样慢慢的,你的注意力转移开了,这种难受的感觉也就会过去了。学会自我调节,没问题的!这本就不算多大的
心理
问题,只是暂时的。
心理咨询
师是如何度过
情绪
低落期的
答:
从2015年创伤性事件的发生,导致我连续两年陷入心境低落,到后面,我用两年的时间从学习到相对精通
心理咨询
知识、考证并不停的参加各种培训和学习、更重要的是从2017年接受了两年的心理咨询以及个人成长的体验,让我能够更加平静的面对自己
情绪
的起伏,每次陷入抑郁的时间也越来越短,以至于现在基本不会再跌入...
有给儿子弄了几年
了心理咨询
答:
孩子
做了心理咨询
后心情越来越不好事关三种因素 一、认识因素,认识在
情绪
体验中是一个非常重要的因素。相同的情境,如果作出的认识评价不同,就会产生不同的情绪体验。每个孩子在一定情境下都会产生不同的想法,而不同的想法就会引起不同的情绪,行为和生理反应。有一则寓言很好地说明了这个问题:两个...
心理咨询
师如何处理负能量?
答:
你好,
心理咨询
师需要处理的”负能量”,从内容看,可以包括负性
情绪
、不合理认知、带有破坏 社会 功能的行为模式等等。 从”负能量”来源看,可以包括来访者的负能量,咨询师的负能量,以及咨询师在来访者身上感受到的负能量。 对于这些”负能量”,作为一名心理咨询师,处理的方法也会因为来源不同有不同的处理和应对。
心理咨询
一个月,我发生了什么改变
答:
看起来是偶然,但是我能够被吸引,或者也说明了我确实是需要的。我做决定一向很快,没有考虑太多便支付了咨询费,紧接着,线上合同,安排导师,一个月的
心理咨询
旅途就开始了。花了那么多钱,到底有没有用呢,我不知道,不过确实发生了一些小变化。 01 通过改变自己的想法来改变
情绪
,而...
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