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人瘦怎么补充营养
身体
消瘦
的人,最适合吃哪种食物?
答:
应采用药物治疗、身体治疗、饮食治疗等方法进行综合调理
。
要注意少吃多餐
,如进餐量大,消化吸收不好,或进餐间隔时间过长,食物营养供不应求,则难以增重,故每天5~6餐为宜。
美味的汤品
有助于刺激食欲和补充营养,应注意食用。对于脾胃功能较弱者,除应注意少吃多餐,不偏食,不暴饮暴食外,还应适...
老人
太瘦
该
怎么补充营养
?
答:
老人太瘦要补充营养,年龄大的人身体器官的各项功能都减弱,补充营养要从消化和吸收两个方面考虑,
选择容易消化且易吸收的营养品
。比如蛋白粉,五谷杂粮粉,核桃粉,黑芝麻粉。初次之外还可以
吃一些卵磷脂,鱼油,蜂胶以及维生素、钙质
等营养品,增强抵抗力,软化血管,防止骨质疏松。
除营养品还要多进行户外
...
偏
瘦
厉害的人该
补充
什么
营养
??从而得到增肥效果
答:
1.少吃多餐,而不是增加每餐的饭量
。要选挥具有丰富营养的食物,也就是说,
选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物
。你的体重所以不足,是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质,特别是铁质。你必须大量食用
含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物
,如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜...
瘦
的人,
如何补充营养
,才能把身体养壮实?
答:
按时睡眠,按时吃饭,固定运动
。按时睡眠每天睡眠时间至少9小时内,午睡很重要。按时吃饭就相当于按时为自己的身体提供营养。固定的运动,可以平衡新陈代谢的速度。更全面的吸收营养。适当的做一些自己身体能承受的增加肌肉量的运动 跑步,游泳是很不错的。羽毛球等等。可以多喝一些高蛋白的汤,骨头汤,药材...
家里有食道癌患者,
人消瘦
,需要
补充
哪些
营养
能长胖一些?
答:
,可采用嫩的叶菜,茄瓜类制碎软或泥状。如吞咽困难,应采用匀浆膳,或粘稠的流质食物,如婴儿米粉糊、芝麻糊、蒸蛋羹,各种粥类等。只要病人补充的热量充足,不仅可以延缓
消瘦
,而且能够维持甚至部分恢复病人的原有体重。同时也可以服用虫草人参等来
补充营养
和体力,但是需注意的是癌症患者不适宜服用整棵...
全家人偏
瘦怎样补充营养
能增重
答:
有一个简单实用的方法,每天晚上睡觉前,用大枣和稻米(或是其他杂粮),外加刚煮开的白开水,放入密闭的壶中。第二天起来就可以喝到红枣粥。每天坚持,半年或一年左右就应该见效啦。另外大枣可以考虑在淘宝买,很便宜。
身体
消瘦
的人最适合吃什么食物?
答:
宜食有
营养
,酸性,容易消化的食物,以养胃促进消化吸收。薯类少吃(易滑肠),荤素搭配,营养全面,尽量不偏食。身体偏瘦的人,我以前就是。身高1|7O,体重1O3斤。从16岁到45岁都是如此。适当休息,可以吃些肥肉,饭食
增加
一点。身体胖点,可以增加防感冒的几率。
人太瘦
可不好,身体没有多余的...
老人
瘦
是什么原因 该
怎么补充营养
答:
但是如果您对酸性食物不适应的话,可以选择比如花生、香蕉,或者姜片这样一些开胃促消化的食物。至于吃菜,则尽量选择一些清淡的。西红柿富含维生素C,老年人身体功能下降,多吃一些富含维C的食物,有助延缓衰老;芹菜有多种矿物质和维生素,尤其富含纤维素,不仅
补充营养
,而且丰富的纤维素能够促进肠胃的蠕动,...
我人很
瘦
又是体育生 训练后
怎么补充营养
?
答:
体育生不仅要
补充营养
还要补充电解质,电解质补充最简单的方法就是喝一些淡盐水,有条件的可以饮用一些好的矿泉水或者运动饮料。营养方面主要是是多吃些鸡蛋,牛奶,牛肉,骨头汤。同时荤素单配。
我老公身体虚弱。很
瘦
,
怎么
为他
补充营养
?
答:
首先是要注意饮食的搭配,注重
营养
与能量的
补充
。其次是生活的规律性。没有一个好的作息时间,是对身体很不利的。再者要加强锻炼,虽然容易感觉累,但是加强体魄的锻炼却是不可少的。最后就是一些补充了,维生素中如21金维他之类的都可以吃,一瓶30左右,吃一个月,对家庭经济并不算负担。肾为先天之...
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