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人体健康和营养成分相关内容
人体
七大
营养
素,保证你的
健康
生
答:
<1>人体构造的主要成份水占成人体重的60%~70 <2>营养物质的溶剂和运输的载体 <3>调节体温和润滑组织
蛋白质
概念 蛋白质是由氨基酸组成的具有一定构架的高分子化合物是与生命生命活动紧密联系在一起的物质。功能 <1>构成组织和细胞的重要成分其含量约占人体总固体量的45 <2>用于更新和修补组织细胞...
营养与健康
知识手抄报
答:
营养与健康知识手抄报1
吃多样化食物
不要挑食、偏食,世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素,因此必须吃多样化食物,任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。基有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔,家长可从同一食品组选择其他食物代替,但严重的挑食、偏食,如不吃荤菜或蔬菜等,则必须予以纠正。每天菜谱应包...
什么是合理
营养
?合理营养的核心
内容
是什么?简述其主要的理论依据...
答:
1、蛋白质
,是构成人体组织不可缺少的物质,也是构成各种酶、抗体及某些激素的主要成分。蛋白质缺乏时可致生长发育迟缓、体重减轻、容易疲劳、循环血容量减少、贫血、对传染病抵抗力降低、创伤和骨折不易愈合、病后恢复迟缓,严重缺乏时可致营养不良性水肿。2、
脂肪
,可供给热能,构成组织脂肪及储存脂肪,...
人体
的
营养成分
有哪些
答:
人体需要的营养成分:1. 维生素B:维生素B的种类繁多,包括B1到B12
。据国家健康研究所(NIH)指出,维生素B12是人体常缺的一种,它对维持神经和血细胞健康、促进DNA生成具有重要作用。2.
钙质
:随着人们对骨质疏松和骨骼健康的关注增加,补钙的人数也在上升。特别是60岁以上的女性,从1994年的28%增加到...
人体
需要八大
营养
素?
答:
人体必需的八大营养素分别是
蛋白质、脂肪、碳水化合物
(糖类物质)、无机盐(矿物质)、维生素、
膳食纤维
、益生菌和水。八大营养素缺一不可,而且还要结构合理。其中蛋白质又分为完全蛋白质和不完全蛋白质。富含必需氨基酸、品质优良的蛋白质统称完全蛋白质,缺乏必需氨基酸或者含量很少、不能维持肌体正常健康的...
人身体营养
七大要素是哪些
答:
纤维素是指植物性食物中不能被消化吸收的
成分
,是维持
健康
不可缺少的要素。它能软化肠内物质,刺激胃壁蠕动,辅助排便,并能降低血液中胆固醇和葡萄糖的吸收。以上就是
人体
必需的七大
营养
素,这七大营养素都存在于食物当中,因此只要保持健康良好的饮食习惯,不挑食并且尽量使食物多样化,那么就基本上能够...
营养与健康
的资料
答:
【论
合理营养
对人体健康的影响】 人的生命必须通过饮食来维持,人的生命质量和精神心理与饮食营养有极大的关系,人的智力、体力、学习能力、运动能力、防病能力、康复能力、生殖能力、寿命、身高、体重也都与营养饮食有不可分割的联系。营养素摄入不平衡将引起很多疾病。所以合理营养和平衡膳食是预防疾病的重要措施 一、...
人体
需要的
营养成分
哪些
答:
人体需要的营养成分:1、
维生素B
维生素B的种类很多,从B1到B12,这12种维生素对身体的作用都不可小觑。国家健康研究所(NIH)指出:体内常缺的是维生素B12,一种帮助维持神经和血细胞健康、促进生成DNA的微量元素。2、
钙质
越来越多的人开始关注骨质疏松和骨骼健康,因此补钙的人也变得越来越多,60岁...
人类
维护生命和
健康
的六种
营养
物质
答:
(1)
蛋白质
如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能营养素之 (2)
脂肪
是组成人体...
营养与健康
的关系体现在哪些方面
答:
营养与健康
(一)
人体
需要哪些营养素 在我国,随着人民生活水平的提高,人们对膳食的要求已经不仅是充饥饱腹,而是要求改善膳食结构,注重营养和卫生了。人们要取得最佳的营养素,达到增强体质和长寿的愿望,就得科学地对待膳食中的营养结构。 人们为了维持生命和健康,保证正常生活和从事劳动,每天必须摄入一定量的食物,这些食...
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