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二十天瘦三斤正常吗
我减肥
20多天
才
瘦3斤
多点,而且还不稳定,现在感觉平台期了,怎么运动体重...
答:
20多天减3斤还行的
,只要你坚持,这样下去瘦到合适体重,身体也会更健康的。饮食方面的建议,需要根据你目前的饮食情况,体质等各方面,才能给你具体的建议。
二十
天才
瘦三斤
答:
已经很好了
,再需要的就是持之以恒,后面的效果就更好了,我都减不了肥哦!
减肥
20多天
了,吃的很少运动很多,只
瘦
了
三斤
多,更崩溃的是最近两天没暴食...
答:
减肥是个长远的事情并不是一
二十天
效果就很明显的,我也是一直在减肥一开始是坚持跑步,每天半个小时左右人的确是瘦了几
斤
,可是稍微停止以一段时间,减掉的又重回去了,实际上我们一开始减下去的有可能只是身体里的水分,现在我依然坚持一周锻炼几次,减肥的效果还是很明显的 ...
健康减肥
20天
最多瘦多少
斤
、、方法是什么。
答:
20天
要是一天可以总共做2个钟头的运动话+合理的饮食(虚胖、水肿)大约可以
瘦斤
5至15斤左右 (实胖)大约在10斤左右。饮食:每天早晨起来梳洗后先喝两杯白开水,在喝一杯酸奶(不是液状的,而是有点粘稠状的那种) 或 2个鸡蛋+一杯豆浆 中午只吃你本身饭量的三分之2, 肉少吃可也不能一点也不...
坚持
二十天
的运动,可以瘦下来四
斤吗
答:
可以的
,你在运动的同时要结合控制饮食;每天减少饮食三分之一,加大运动量,我估计20天绝对可以减少4斤。而且,这还是科学减肥。
20天
减肥
答:
8到12
斤
吧,你本身就比较轻了,减肥的空间不大。不要减太多哦,太瘦不好看~~可以配合一个比较健康的食谱,告诉你我同寝室好友的饮食方法吧,他靠这个方法一周
瘦
了5,6斤。你需要买几盒纯牛奶,一罐蜂蜜,几包燕麦片(速溶无糖的),一些苹果。早餐:1.先泡一杯蜂蜜水,润肠 2.泡一碗燕麦片
3
....
一个月内
瘦
多少
斤
,才是健康的减肥?
答:
最理想、最健康的减肥速度是一个月减
3斤
左右,具体还需根据减肥者的饮食、训练、休息等情况而定。健康的减肥速度,不伤身体、不反弹,也不会影响
正常
的生活质量,还能保护好皮肤,同时在减肥的过程中养成良好的生活习惯。因此在制定减肥计划时,请不要把目标设置的太高,太高的目标不但让自己辛苦,同样...
体重
瘦
了三四
斤正常吗
,没有减肥,食欲正常,小便有点黄
答:
体重瘦了三四
斤正常吗
,没有减肥,食欲正常,小便有点黄 我来答 1个回答 #热议# 孩子之间打架 父母要不要干预?匿名用户 2015-07-10 展开全部 这个减肥法 1.不会饿死你 2.很快让你看到效果
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瘦20
公斤只要一个月 我们开始吧 接下来你需要以下10条认知: 1.你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪。晚睡的...
减肥减了
二十
多天了,瘦了差不多四
斤
,快过年了最近两天连续吃了好多高...
答:
会胖,但不会快速反弹的,偶尔吃点好的,,虽然您现在有点罪恶感,,但不要太担心,,只要持续卡洛里的控制,,,又会瘦的,,,有衡心和毅力,从您字里行间是看的出来,,放轻松,,不要给自己太大压力,,,这样才是上策,,如果因为两天的暴食,又开始紧张焦虑,小心又会易饿,,,吃的更多,,所以,,,放心,,用您...
我要在
20天
内减7公斤可行么?而且要健康的。
答:
周末二天牛奶清肠减重 适合人群:稍超重,肠胃健康者。 实行方案:每次减肥只两天。第三四天恢复
正常
饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的
瘦
腹效果。如果重复两到三个周期,则效果更稳定。 第一天:苹果1公斤。在这一天里,全天只能吃苹果,不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一...
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