无常03 | 活在当下【武志红的心理学课】答:武志红我们这一单元的主题是“无常,是更大范畴的自由”,这是第三讲,题目是“活在当下”。前两节课,我都讲到当头脑自我也就是自我1消失时,一个人会体验到和更大存在的连接,而这是一种极致的美好体验。既然如此,这必然会引出一个问题:我们可以通过什么方法,主动地放下自我1,去追求这种体验呢?人类有很多行为,有...
不做选择,就别追问意义【武志红的心理学课】答:武志红一是带着觉知去吃,二是可以看到,你讲到“我自己住”,那么你会不会很孤独,会不会在其他一些高级需要,例如性和关系的需要上处于匮乏状态,如果是,那么这时就容易产生退行,退行到吃的口欲里去寻求满足。我们还可以说,当一个人这样不加节制地吞吃时,就好像是一个小婴儿在找妈妈。但更为具体地情况到底是...