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两个月减10斤正常吗
已婚女人,42岁,天天加班,9点
10
点。
两个月瘦了十斤
算
正常吗
?
答:
正常啊
,天天加班到9点10点,很累的呀,长时间身体吃不消,两个月瘦10斤算正常,瘦不怕,只要各方面觉得身体没问题,健康,就没事,如果持续瘦身体出现不舒服,那就得休息休息了,注意身体是本钱,身体不健康了,那以后怎么赚钱
两个月瘦10斤
算暴
瘦吗
答:
不算
。减肥期间适当控制饮食或健身可以减轻体重,每周瘦1到2斤比较合适,2个月瘦8到16斤都是正常的,因此瘦10斤不算暴瘦。
两个月瘦10斤正常吗
答:
1、有目的的减肥,两个月内进食量比平时至少减少一半,同时加大了运动量,每天有氧运动的时间超过90分钟以上,这种情况下体重下降10斤,
属于正常
。2、还有就是近期工作压力大,加班加点,导致作息规律被打乱,胃肠功能紊乱,食欲差等原因,也有据可查。3、另一种情况是不明原因的体重下降,饮食作息等规...
140斤想
两月减肥10斤
可以吗?
答:
在两个月的时间里减肥10斤是可行的
,但需要持之以恒和采取科学的减肥方法。每周减少1-2斤的体重是一个健康和可持续的减肥速度。下面是一些建议来帮助你实现这个目标:控制饮食:注意饮食的热量摄入量。确保摄入的热量少于你的身体所需,以达到体重减轻的效果。增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入,减少高糖、...
节食减肥
两个月
了才
瘦
了
10斤
要不要继续坚持?
答:
节食减肥对身体伤害很大,建议不要继续。我通过自己的方法,一
个月瘦
了
10斤
。就是健康的饮食和适量的运动,坚持一个月一定会瘦。接下来具体说一说我减肥的方法。1.找到自己一个痛点,我的痛点是马上30岁了,不在自己最美的年纪变美,怕以后会后悔。2.早餐少吃一点,一般我是半小碗面+一杯豆浆 3....
身体逐渐消瘦,近
两个月瘦
了
10斤
。
答:
每天口服2至3克,临睡前或清晨空腹服用,一般可连续服3至6
个月
。同时加强食物营养,以使摄入食物的热量多于消耗的热量,当热量出现盈余时,体重会逐渐增加。对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”...
坚持健身一年半了,为什么我的体重就开始的
两个月减
了
10斤
,之后一直没变...
答:
减肥瓶颈期是
正常
现象,每个人在减肥过程中都会出现瓶颈期,只是时间长短不同而已,有的人只有一周,有的人却长达几
个月
。但可以肯定的是,只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降。不过,进入平台期后,由于身上脂肪相对少了,体重下降的幅度会很小。在出现瓶颈期以后,有人认为已经不能再...
两个月减
了12
斤
,算
正常吗
?
答:
12还是比较
正常
的,但是个人认为比较理想的减肥速度是每
10
天一斤,不要觉得慢,其实方法一样,但是比起每月12
斤
更不易反弹,而且可以很好的调节生理平衡,不然很多人减肥的副效果是内分泌失调,得不偿失。
两个月瘦10斤
有没有可能?
答:
两个月瘦十斤
是有可能的,瘦十斤的前提下,你能坚持并保持减肥所设定的餐饮及运动量。先说说为什么会增肥,是因为人每天摄入的食物中的营养,远远超过了自己身体本身所需要的,所以剩下营养的会逐渐转化为脂肪,也就是大家身上的赘肉,所以说想减肥就需从根源问题开始解决。首先我不建议大家进行节食减肥...
戒夜宵
两个月
后,我
瘦
了
10斤
答:
两个
多星期前一个朋友视频,上次她见到我刚好是春节时(也就是我最胖的时候),她刚一见我便惊呼:“琪琪你怎么变这么好看了?”我开心地解释说最近一直在努力减肥。“不是减肥的原因,是你的气质。有点不一样了。”气质?有什么不一样呢?“感觉你比以前更加积极阳光,让人感觉特别想和你亲近。
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