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两个月减10斤正常吗
减肥10斤
需要多久?
答:
一个月就会让你有信心,一个半月,让你怀疑你家的秤是否不准啦。我就是这样,在初始体重108多,一
个月减
8斤,一个半月
减10斤
,目前已有8个多月的时间,最低体重到过94点多,其实在达到自己想要的标体后,吃饭就不再那么严格按照减肥餐控制了,想吃什么就吃什么,然后再适当控制。到目前为止,...
身体逐渐消瘦,近
两个月瘦
了
10斤
。
答:
每天口服2至3克,临睡前或清晨空腹服用,一般可连续服3至6
个月
。同时加强食物营养,以使摄入食物的热量多于消耗的热量,当热量出现盈余时,体重会逐渐增加。对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”...
如何快速
减掉十斤
?
答:
我也要瘦下来,不能这么胖下去了,容易生病还找不到男朋友。这也太悲催了吧。每天的坚持不是没有效果的,一个月我就明显的瘦了下来,如果我继续坚持下去,瘦到魔鬼身材不是梦。如果你想快速减肥那就锻炼起来吧,一
个月瘦十斤
也是轻轻松松,只要你可以坚持下去,胜利就会属于你。
我天天跑步
瘦了十
多斤
两个月
但是脸上的皱纹很多了这样正不
正常
答:
1. 你提到通过连续
两个月
每天跑步,成功减重十多
斤
,这是值得肯定的健康生活方式。2. 然而,你注意到在体重减轻的同时,脸上的皱纹似乎增多了。这种现象在医学上被称为“皮肤松弛”。3. 皮肤松弛是由于减重过程中,身体脂肪
减少
,皮肤弹性纤维受到拉伸而未能完全回缩导致的。4. 脸部皮肤较为薄弱,更...
我身高158体重112,大家说我一
个月
能减肥多少
斤
呀?
答:
1. 如果您有决心,一个月内减掉大约10斤体重是可行的目标。2. 即使分成
两个月
来减,每个
月减掉10斤
也是可以接受的,毕竟您的体重超出标准并不多。3. 关键在于坚持,只要保持决心,达到目标并不困难。
两个月减肥
20
斤
!
答:
短期内
瘦10
-20
斤
左右,皮肤会有松弛状态,继续坚持,一定要多补充水分、高蛋白食物保持身体状态
正常
吃饭不节食、不暴饮暴食,体重不会反弹哦!除了饮食和运动,我们还应该培养健康的生活习惯。合理安排作息时间,保证充足的睡眠对于减肥非常重要。此外,避免熬夜、抽烟和酗酒等不良习惯,保持身心的健康状态。
两个月瘦10斤
+可能么
答:
可以根据个人体质,能在15天内最少
瘦
下
10
-15
斤
左右,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^),以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你:1早饭必须吃:一个鸡蛋(可用鸭蛋,鹅蛋代替)(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶.还...
每天摄入300卡以内坚持多久能
瘦10斤
?这样做健康吗?
答:
回归问题,安全
减掉10斤
纯脂肪,需要多久的时间? 答案需要一至
两个月
。一个
正常
的人,每天所需要的热量和自己的体重有主要关系。一个体重50kg的成年人,每天所需的热量:所需平均热量 = 4.186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5023.2千焦(1200千卡)如果我们想要
减去10斤
,换算成热量需要消耗多少热量呢...
两个月
从174的体重减到162,这速度算快吗?
答:
两个月
从,从174,减到162,如果是每天都从事锻炼,而且有计划的锻炼的话,这种减肥速度也不算很快,毕竟每天如果大量出汗或者是锻炼的时间比较长,减肥效果确实比较明显,如果是平时没有专业的健身锻炼,出现这种减肥速度确实有些快
戒夜宵
两个月
后,我
瘦
了
10斤
答:
两个
多星期前一个朋友视频,上次她见到我刚好是春节时(也就是我最胖的时候),她刚一见我便惊呼:“琪琪你怎么变这么好看了?”我开心地解释说最近一直在努力减肥。“不是减肥的原因,是你的气质。有点不一样了。”气质?有什么不一样呢?“感觉你比以前更加积极阳光,让人感觉特别想和你亲近。
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