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三高能吃糯米粽吗
三高
人群
能吃糯米吗
?
答:
你好,
尽量少吃
。三高人群体内能量过剩,糯米转化为葡萄糖后会以糖元的形成进入肝脏,加重三高。建议每天适量的锻炼,不要吃些油腻的食品,多吃蔬菜水果.希望我的回答对你有帮助,望采纳,谢谢
端午将至,有哪些人不
能吃粽子
答:
另外,
像心血管病患者、“三高”人群、糖尿病患者、胃肠病患者都要慎食甚至禁食粽子
。 吃粽子要注意“一高两低”。注重高纤:粽子使用的糯米所需消化时间较长,胃肠排空需时较久,容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良症状,所以一定要加热后食用。若主料能以部分杂粮米、红豆、薏仁、山药、芋头...
三高
人群
能吃糯米
饭吗
答:
这个尽量少吃
。三高人群体内能量过剩,糯米转化为葡萄糖后,会以糖元的形成进入肝脏,加重三高。。。
高白压高血脂
的人可以吃糯米吗
答:
糯米
不易消化,老年人吃后排便可能会有点问题,其他的适量就问题不大。“
三高
”人群饮食总原则:○主食要定量,不可多吃也不可少吃;○蛋白质要充足,同时优质蛋白质的摄入,如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等;○少吃含脂肪、胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸...
糯米食用
禁忌
答:
2、
糯米
年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血压的人要适可而止。糯米有慢性疾病的人群不
能吃
,比如说
三高
疾病,或者是肾脏疾病,代谢会出现异常,影响健康。3、糯米食品宜加热后食用,冷糯米食品不但很硬,影响口感,更不易消化。4、糯米不宜...
粽子可以
清热除烦,为什么不能多吃呢?
答:
糯米不易消化,容易胀气。 只要好吃,就不能一次吃太多。 食物组合多,营养价值高。
三高
的朋友不宜多食。 逢年过节,除了
粽子
,其他菜也
可以
分开吃。 天气热,看龙舟,玩,容易感冒,吃太多粽子更难受。 肚子痛,不舒服,不能再
吃糯米
糕了。 粽子的主要原料是糯米,不易消化。 如果吃得太多,容易...
三高
人群的饮食应注意什么
能吃
,什么不能吃?
答:
三高
人群的饮食应注意什么
能吃
,什么不能吃? 我来答 1个回答 #热议# 说说这一年,有哪些人让你心生感恩?匿名用户 2013-11-10 展开全部 1、平时要多多注意锻炼身体,增强体质。 2、睡前用热水洗脚,床上用电热毯子或者热水袋。 3、 合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高耐寒能力和免疫功能是...
糯米
搭配4类食物易消化 这些人不宜多吃
答:
糯米
无论冷吃、热吃,到胃里温度都变化不大,对一般人没有差别。但冷硬的糯米对肠胃不好的人来说不适合,建议热吃,例如刚蒸好的
粽子
。也因许多以糯米为主的食物热量都偏高,因此
三高
患者以及心血管疾病患者都要注意
食用
量。如果吃了糯米消化不良怎么办?首先,不要一口气食用过多,以粽子为例,份量...
血脂高,高血压、高血糖不
能吃
什么食物?
答:
血脂高,高血压、高血糖这“
三高
”也算是当今社会最常见的慢性病了。不
能吃
的食物就是那些含糖量、含脂类、含盐量高的食物。譬如:蜂蜜、白红糖、油炸类、烧烤类、各种膨化食品等等。多吃些绿色蔬菜和高蛋白的食物,水果的话也要是吃,水果中的糖很容易被人体吸收,让血糖升高。此外还要戒烟戒酒,...
哪些人不适合
吃粽子
?
答:
大米饭的血糖指数是56,而糯米饭的血糖指数是87,远高于米饭,这意味着
吃糯米
比吃大米更易导致血糖升高。这类粽子不宜吃?1、早餐或宵夜不宜
吃粽子
,粽子是糯米做的,本就不易消化,一大早吃粽子,糯米停留在胃里的时间更长,会刺激胃酸分泌,可能导致有慢性胃病、胃溃疡的人发病。临睡前也不能把粽子...
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