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三高能吃糯米粽吗
端午节
吃粽子
要注意什么
答:
2、粽子要热透再吃 粽子最佳不要凉着吃,吃前要完全加热。一是
糯米
和粽子馅都是简单变质的食物,加热不充分,很简单发生食物中毒;二是由于变凉的粽子过油、过黏,更简单导致消化不良。还有一点要注意,粽子剥开后如有黏丝,则表明
粽子能够
放好久不新鲜了,最佳别
食用
。一天只吃半个或一个,每天吃...
吃粽子
竟害「火烧心」胃食道逆流!医师:睡前2小时不要吃粽子
答:
医师:糖尿病患、肠胃疾病者
吃粽子
要注意适量,睡前2小时不要吃粽子 郑浩材主任表示,传统粽子是由
糯米
加上高油及高糖的内馅制成,容易造成油质摄取超标外,因糯米黏性较大,使得胃排空速度会比一般食物慢。而糯米主要成分为支链淀粉,分解成单糖的速度较快,也容易增加血糖上升的速度,糖尿病患要特别...
糯米
玉米和肉
可以
一起
吃吗
答:
看你是什么体质,不适合吃就不
能吃
,如消化性溃疡,
三高
者,糖尿病人等是不能一起吃的,正常人群是可以的。
吃了柿子
可以吃粽子吗
答:
粽子
和柿子是
可以
一起吃的 粽子是由各种
糯米
做成的,而柿子则是生活中很常见的一种食物,因此两者是完全可以一起吃的,而有些人说吃过了 粽子再吃柿子之后就会感觉到头晕,其实是因为他们的血压偏高,生活中如果有
三高
的人则要少吃 粽子和柿子 ...
适合
三高
人群吃的水果
答:
适合
三高
人群吃的水果,随着我们的生活条件慢慢变好,饮食的选择越来越多,三高对于现在人来说已经比较常见了,对于三高人群来说有什么忌口的饮食,那么适合三高人群吃的水果有哪些? 适合三高人群吃的水果1 1、芒果。高血压发病后,
可以吃
芒果。因为芒果含有丰富的维生素A、C,有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症...
有谁知道
可以
防
三高
的菜谱?
答:
其实没有具体的菜谱,因为蔬菜中的大部分都是
可以
对
三高
有好处的,最重要的是平时生活中要多吃蔬菜,合理的吃荤,少抽烟少喝酒,多注意锻炼,这样才能养成良好的生活习惯,有了好的生活习惯三高就不会是什么威胁
三高
病人
可以吃
汤圆吗
答:
汤圆的外皮部分均以
糯米
粉为食材,黏性高,不易消化。对于肠胃功能不佳者、老年人、儿童,在
食用
汤圆的时候就应特别留意,以免造成消化不良或吞咽阻碍;汤圆馅种类繁多,其中油脂含量均较高,会影响慢性病患者病情;另外,甜馅常会使糖尿病患者血糖升高;花生、芝麻、豆沙馅等会加重肾脏病患者病情,应特别...
关于五谷饮食的,我妈55岁,有
三高
,又很胖,应该吃什么配方的五谷好点...
答:
1. 八宝粥配方:包括绿豆、赤小豆、
糯米
、大麦、花生仁、莲子、山药、粳糯米和红枣,这些食材按5克的比例混合,能够提供丰富的膳食纤维和营养成分。2. 清炒西兰花:使用10克花生油炒制,主要食材为150克西兰花,这种烹饪方式保留了蔬菜的营养价值,同时提供了必要的脂肪。3. 蒸蛋羹:以25克鸡蛋为主要...
成品糍粑怎么做好吃又简单
答:
成品糍粑怎么做好吃又简单。陈斌糍粑放在平底锅里,用小火烘烤这样烤出来的糍粑又好吃,又简单。
粽子
热量高是因为
糯米吗
粽子热量高是不是因为糯米
答:
建议
包粽子
的时候最好选用少油、少碱、少糖、多纤维的材料,调味料放少一点,这样吃更健康。粽子一次最多吃几个 粽子每次最好不要超过3个,如果是个头比较大的粽子一个就
可以
了,因为粽子大多都是
糯米
制品,它黏性强不好消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖,吃多了还容易引起
三高
,所以一定...
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