66问答网
所有问题
当前搜索:
一运动就胖不运动反而瘦了
为什么我停止
运动
体重
反而
轻了?
答:
你停止运动之后,体重反而变轻了的,
根本原因在于你运动的时候过多的消耗脂肪
,但是你长期的运动脂肪反而不会被消耗适应了你的活动,当你运动停止的时候,脂肪适应不了你的身体状况,所以它的自身的质量也会变低,从而导致你的体重变轻。
为什么我停止
运动
体重
反而
轻了?
答:
这个是有一点道理的,你不运动,吃得少了,也有可能瘦了点
。还有,我个人经验,那一年我在学校,每天早餐吃两个包子,天天锻炼身体,胖到了110多斤。后来毕业回家,天天不吃早餐,没事天天睡觉,三个月瘦到了原来的86斤。没有刻意去减肥,只是瘦回原来的重量。一运动就能吃吧?体重其实和饮食关系最...
为什么有人
不运动
不节食
反而
突然变
瘦了
?
答:
3. 熬夜
。熬夜确实可能导致体重下降,但这种瘦是不健康的,可能会使面色枯黄、眼角凹陷。我身边有一个男同学,因为每天熬夜玩游戏,变得非常瘦弱。他曾告诉我们,在高中不打游戏的那段时间,他是一个小胖墩。4.
关心他人
。如果你发现身边有人不运动、不节食却突然瘦了,应该多关心他们。这可能是他们面...
为什么
运动
之后
反而胖了
?
答:
其实,本来不运动,突然运动后的体重增加,主要不是脂肪增加,
其主要的原因是身体内的糖原增加以及水的驻留
。在运动中,我们的身体内肌糖原和肝糖水大量消耗,它们是运动中最先供能的物质,有数据显示它们在人体的总存量大约在250g到400g之间。而在运动结束后,由于运动的刺激,身体一般会比运动前储存更多...
为什么有人
不运动
不节食
反而
突然变
瘦了
?
答:
为什么有的人
不运动
悄悄变
瘦了
是因为她们有这些习惯,看看你有吗?少吃、多运动,每餐七分饱 减肥中的运动是必不可少的话题,运动可以提高基础代谢,基础代谢高了消耗的能量就多,消耗多,你摄入的少就符合了减肥的第一个原理能量负平衡,所以不仅要运动,吃饭的更加要注意,否则你跑再多也是白搭,...
为什么天天坚持做
运动
,体重
反而
上升了?
答:
运动瘦
身是骗人的吗?健身后体重
反而
增加。这是怎么回事?首先,肌肉增加健身之初,很多人的体重会呈上升趋势,可能是肌肉增粗造成的。因为在运动的过程中,身体的骨骼和肌肉都会参与其中。随着运动量的增加,骨密度也会相应增加,肌肉的比例也会增加。相对于脂肪,肌肉相对较重。坚持健身和合理饮食,但体...
为什么有的人越
锻炼
,结果
反而
越
胖
?
答:
越
运动
越
胖
的原因包括以下两个方面:
1
、运动的强度未得到很好的控制 运动可以使人苗条,但前提是适度运动。相反,如果每天运动的强度过大,会对身体造成伤害,还会无法达到减肥目的,因为高强度的运动不容易消耗脂肪,运动时间越长,积聚的脂肪就越多,所以就造成了运动不能减肥的原因。2、运动后不控制...
为什么坚持
运动
一周后
反而变胖了
?
答:
开始
运动
以后,我们
反而发胖
了,这到底是为什么?这可能是因为我们
没有
控制饮食,从而导致自己食用了过多的食物,食物的热量消耗不掉,就会堆积在体内,从而引发
肥胖
。我们在减肥的期间,一定要记住,多多控制饮食,保持低热量的饮食。这样我们才可以帮助自己减肥、令自己
瘦下来
。在减肥期间,不仅需要保证自己...
运动
一段时间了,为什么感觉自己
反而
越来越
胖
呢?
答:
开始
运动
以后,我们
反而发胖
了,这到底是为什么?这可能是因为我们
没有
控制饮食,从而导致自己食用了过多的食物,食物的热量消耗不掉,就会堆积在体内,从而引发
肥胖
。我们在减肥的期间,一定要记住,多多控制饮食,保持低热量的饮食。这样我们才可以帮助自己减肥、令自己
瘦下来
。在减肥期间,不仅需要保证自己...
没运动
为什么
瘦了
为什么瘦人
不运动
也很瘦
答:
首先第1个原因就是你的生活习惯有所改变,平时的饮食也开始调整了,在这种状态下慢慢的身体就会变瘦,2种就是你没有运动也会变瘦,是因为你平时的这种排泄率变好了,只有代谢力变好了,那么你的身体就会瘦下来。为什么减肥
没运动反而瘦了
为什么我每天运动,吃的也少,还是
瘦不
下来。我是不是易胖体质...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
停止运动5天体重反而降了
运动变胖不运动变瘦
我怎么越运动越胖啊
停止减肥后体重仍然下降
为什么有人不运动也瘦
没运动但是越来越瘦
一直运动突然不运动了反而瘦了
平台期停止运动会有效吗
健身后一段时间不健身瘦了