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为什么有人不运动也瘦
少吃饭
不锻炼
真的会瘦吗?
答:
就是因为,
在减肥计划中,能够控制饮食热量
,即便不参与运动同样有机会瘦身。是因为,
每日摄入的食物热量小于消耗量,形成了热量缺口
,所以才会瘦下来。只不过,没有运动配合的这种饮食减肥法,效率没有那么高,而且减肥效果也不会太好。但是,我并不推荐这种减肥方法。
一是因为在节食初期的体重虽然会下降
,...
有人
说
不锻炼也
能减脂,怎么减?
答:
脂肪是无视无可都在燃烧,为我们的生命活动供能的。脂肪燃烧的性质也就决定我们不运动也减脂的基础
。人的活动强度越低,脂肪参于供能的比例也就越高。高强度运动身体内的糖原更多的参与运动。
人在静息状态下脂肪更多参与供能
,糖原消耗为脑部和心肌供能,其他大部分的身体供能方式就是脂肪更多的参与。所以...
为什么
现在
很多人
每天吃的
很多也不运动
,却从来长不胖呢?
答:
就算是两个双胞胎,他们也会有不同的地方,而造成有的人怎么也吃不胖的原因之一,
就是因为代谢率的差距
,两个同样年龄段的人,每天吃同样的食物,同样的分量,同样不运动,但是一段时间后,肯定会有一个人更胖一些,而造成这个的原因就是代谢率的差距,怎么吃也不长胖的人,他们身体的代谢率更高,...
自己少食加锻炼身材肥胖,
为什么
别人吃
很多不锻炼
身材还那么好?_百度知 ...
答:
2、运动和饮食 除了身体的原因之外,可能是你的运动和饮食有问题
。并不是少吃和运动就能够瘦身的,这要看你吃的食物和运动量大小。如果平常吃的都是些油腻、油炸类,那么运动基本上没用。而且运动也是有很多种类,有氧运动、无氧运动,看你的运动方式和时间。运动讲究的是持之以恒,中途停下来就前功...
为什么
我停止
运动
体重反而轻了?
答:
你停止
运动
之后,体重反而变轻了的,根本原因在于你运动的时候过多的消耗脂肪,但是你长期的运动脂肪反而不会被消耗适应了你的活动,当你运动停止的时候,脂肪适应不了你的身体状况,所以它的自身的质量也会变低,从而导致你的体重变轻。
为什么有人不运动
不节食反而突然变瘦了?
答:
熬夜。熬夜真的会让人变
瘦
的,但是这种瘦是不健康的瘦,使面色枯黄,眼角凹陷的瘦。我身边有一个男同学,他每天晚上都会熬夜打游戏,而他也就如同一个猴子一般的瘦。他的情况也和你说的这般一样,
不运动
不节食~他自己也亲口跟我们说过,在他高中没打游戏的那段时间,可是一个小胖墩呢~所以如果你...
为什么
男生
不运动也
比女生瘦呢?
答:
1、男生的基础代谢高于女生 所谓基础代谢,就是指维持身体正常功能的活动所需要的能量,不仅仅是男女有差异,每个人的基础代谢都有差异,这也是
为什么有
的人躺着吃肉也不胖,有的喝水都会胖的原因,因为男生的先天的因素决定的,男生的身体肌肉会比女生多,而肌肉每天都会消耗大量的能量以维持蛋白质的活性...
亲人患有肾病,每天
不锻炼
不健身,
为什么
反而越来越瘦?
答:
因为在肾出现问题后,不管人吃了多少东西,或者日常的生活习惯有多懒惰都会越来越瘦,因为这个时候身体是无法吸收营养成分的,
很多
营养成分会流失,所以就会出现越来越瘦的情况。肾的功能就是过滤和重吸收的一个功能,当肾病了,不能过滤和重吸收了,就会造成营养成分流失,比如常说的蛋白尿,就是蛋白质...
为什么
我停止
运动
体重反而轻了?
答:
很多
时候,人会因为运动消耗体力而摄入较多热量的食物,所以体重增长。相反的,
不运动
了反而胃口没那么好了,日常摄入的食物热量也少了,从而导致体重减轻。但是单靠节食减肥不 健康 ,体型也没有那么美。运动+食物热量控制,才是最好的减肥方法。其实这种情况不是瘦了,而是储水和脱水的原因。在我们加强...
为什么有人不运动
不节食反而突然变瘦了?
答:
为什么有
的
人不运动
悄悄变瘦了 是因为她们有这些习惯,看看你有吗?少吃、多运动,每餐七分饱 减肥中的运动是必不可少的话题,运动可以提高基础代谢,基础代谢高了消耗的能量就多,消耗多,你摄入的少就符合了减肥的第一个原理能量负平衡,所以不仅要运动,吃饭的更加要注意,否则你跑再多也是白搭,...
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