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一张杂粮煎饼皮的热量
煎饼皮的热量
答:
386大卡
。直径是40厘米的一张圆形饼大概是100克。煎饼多以粗粮制成,常吃煎饼可以促进肠胃蠕动,有益肠胃健康;其次煎饼筋道耐嚼,常吃煎饼有益牙齿健康。煎饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物制作,含有谷物本身的各种营养,食用方便,是人体补充能量的基础食物,再卷入各种蔬菜、鸡蛋、肉等配料,营养...
杂粮煎饼
不加里面的薄脆,
热量
是多少
卡路里
?
答:
可以大致计算一个煎饼的热量:(144/100)*60+(80/100)*15+(375/100)
*80=398大卡
一个
山东
杂粮煎饼的热量
是多少?加一个蛋,不加脆饼的那种,也不放油
答:
3、杂粮煎饼的热量每100克为288 大卡
,虽然叫煎饼,但不用油煎,脂肪含量低,碳水化合物含量高,还可搭配鸡蛋、蔬菜,是广受减肥者欢迎的一种食物。但是煎饼里不要加薄脆,薄脆主要营养成分是脂肪及碳水化合物,属高热量、高油脂类食物,不宜多食。4、火腿肠的热量每100克为212 大卡,如果火腿肠是...
一张煎饼的热量
是多少?
答:
每100克煎饼含有340大卡的热量
。煎饼属于中国常见的一种面食。主要是用玉米面或者是粉面制作而成的一种粗粮食品,热量比较高,每100克煎饼含有340大卡左右的热量,营养价值比较丰富。其中因为制作的原料不同,所以营养价值略有波动,一般煎饼之中都含有非常丰富的纤维素、蛋白质、氨基酸、钙离子等多种成分,...
一个杂粮煎饼的热量
是多少
答:
煎饼的热量
:热量:336 大卡(100克)分类:谷薯芋、杂豆、主食 评价:含水量较低的主食,热量较高,纤维较高,有一定缓解便秘的作用,配合鸡蛋一类蛋白质食物,更有营养,但能量较高,建议少量食用。煎饼,是中国传统食品之一,是用面粉和玉米粉调成糊状的杂面摊烙而成。多由
粗粮
制作,也有细面制作。
杂粮煎饼热量
答:
山东
杂粮煎饼的热量
并不高,
一个
山东杂粮煎饼的重量大概在200克左右,含有热量500大卡。主要是用一些面粉、酱料、肉品、鸡蛋共同制作而成。煎饼,是用五谷杂粮制作的一种主食,这是北方山区比较常见的一种食物,吃起来是比较坚硬的,里面含有的淀粉比较多,尤其是后期这种食物消化分解的比较快,所以吃多了...
杂粮煎饼的热量
,能量,减肥功效如何?
答:
营养素含量(每100克)热量(大卡)324.96碳水化合物(克)61.02脂肪(克)5.72蛋白质(克)9.311个杂粮煎饼(250.0克) 812大卡 杂粮中的玉米、小米、高粱、面粉这都是禾本科谷实类能量食品(主要是碳水化合物),在粮食中能量是比较高的了。
100g杂粮煎饼中300大卡左右
。比油炸类食品低的多了,况且...
山东
杂粮煎饼
每个
热量
是多少?
答:
杂粮煎饼
热量
(可食部分热量)
1
大
个杂粮煎饼
(250.0克) 607大卡 标准(100克) 243大卡 营养信息 营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)242.76 碳水化合物(克)36.69 脂肪(克)6.58 蛋白质(克)8.57 纤维素(克)1.12 原料 小麦粉(标准粉) 88.0g 玉米淀粉 4.0g 高粱米...
杂粮煎饼热量
答:
杂粮煎饼
每100克含有300大卡左右
的热量
。杂粮煎饼是山东的一种特产食物,是用一些五谷杂粮为原料制作而成的一种食品,含有大量淀粉以及碳水化合物,因此所含热量相对来说比较高,每100克杂粮煎饼中含有300大卡左右的热量。杂粮煎饼里面的淀粉、粗纤维、碳水化合物比较丰富,不但可以增强人体的免疫力,而且可以...
一个杂粮煎饼的热量
有多少?
答:
吃杂粮一般是不会发胖的,因为杂粮在消化后所产生
的热量
非常小,不会增加脂肪,像你这种在减肥期间,早餐选择煎饼,其实是很不错的,低热量低糖高营养。建议你最好就这白开水吃,不要喝饮料或牛奶。因为对于早餐来说,
杂粮煎饼
的营养很高了,不需要再额外补充。另外你要多吃水果和蔬菜,还要多锻炼,...
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