66问答网
所有问题
当前搜索:
一个月都吃青菜会瘦多少斤
一个月
只
吃蔬菜
水果 不吃饭和主食大约可以
瘦多少斤
?
答:
这个跟个人身体情况不同,效果也不一样,不过我朋友也是
吃蔬菜
水果,主食吃的很少,晚饭不吃主食,在加上去健身房锻炼,原来体重160
多斤
,2
个月
下来减掉了不到20斤,现在还在坚持,大概半年左右了120多斤了,她的目标是
1
10以内,你衡量一下自身情况,另外
减肥
除了注意饮食外,还要有适当的锻炼,这样是...
一个月
猛
吃青菜会瘦几斤
答:
一个月猛吃蔬菜,在加上跑步🏃
一个月最少瘦6
。但是你必须配合跑步才可以的,如果你哪天坚持不住啦,那肯定是要反弹的。希望你的减肥慢慢减下来,但愿你能长久坚持就不会反弹的。
每天光
吃青菜一个月
可以
瘦多少斤
呢
答:
首先,我是肌肉型的,肉很紧,很难减的那种。
当时是134斤
,早餐稀饭加一个馒头,中午和晚上每顿只吃一根黄瓜。我很怕饿,所以选的那种很大根的黄瓜,另外,手边一直都有一个水杯没事就喝一口。两周下来瘦到116斤,到现在也没怎么反弹,胖瘦也就上下两斤。主要靠自己坚持,加油吧~!!
吃
一个月
的水煮
蔬菜
,
能瘦多少斤
?
答:
每少吃约3500大卡,体重会减轻1斤,要减轻10斤
,就总共少吃35000大卡, 一个月内每天进食热量约600大卡就可以。 但是,请相信我,你绝对坚持不下去的。 著名的哥本哈根减肥法就是:在13天里,平均每天只进食600大卡。 更重要的是, 不管你吃水煮蔬菜能瘦多少斤,只要一回到正常饮食,立马反弹。 无心工作,满脑子都是...
只
吃青菜一个月能瘦多少斤
答:
瘦不了多少
,长期只吃青菜还会让你营养不良,对身体造成损害,减肥还是采取科学合理的方法为好。要减重请先谘询有执业执照的专业人员,坊间、网路上许许多多自称专家所说的减重理论建议听听就好,不但没有医学实证,减重效果低落,甚至许多方式还对健康有害,无效事小、伤身事大。
每天只吃些水煮
青菜
和水果
一个月能瘦几斤
答:
最少十
斤
晚上只吃水煮
青菜能减肥
吗?
一个月
能减下来
多少
。
答:
可以减肥。
能减肥
个十
斤
吧,不过恢复饮食后悔反弹,不建议,并且严重损害身体健康
每天吃水煮菜
一个月能瘦多少斤
答:
每天吃水煮菜
一个月
大概
能瘦
10-20斤左右。由于每个人体质不一样以及代谢功能不一样,所以具体减
多少斤
也有所不同,但是不建议每天吃,一周最多吃三天水煮菜,如果长时间吃水煮菜可能会引起营养不良。水煮菜可以用来减肥,因为水煮菜的原料主要就是
青菜
,还有的脂肪特别少,而且不含有碳水化合物,热量...
你觉得每天只吃水煮
青菜
100g,
一个
星期可以减掉10
斤
肉吗?
答:
一个
星期可以减掉10斤肉吗?这件事需要因人而异,如果基数大的人比如200斤的体重,很可能轻松地在第一周减掉10斤。对于体重基数不大的人一般减重的速度是每月2~4
公斤
,每周减重1~2%,根据体重就可以判断出大约会
瘦多少
。除了水煮菜之外还可以吃什么?其实减肥是个慢功夫,需要你坚持不懈,要想长期...
只吃水果
蔬菜
,
一个月能瘦多少斤
?
答:
轻轻松松30
斤
,问题是你
瘦
下来快,恢复饮食后会胖的更多!所以要坚持只吃水果
蔬菜
,那么
一个月
之后一定要控制好饮食,最好第一个月水果蔬菜,第二个月就是稀饭不能有主食,坚决避免暴饮暴食,第三个月可以中饭时吃点米饭,下午饭不吃。这样坚持基本五六个月甚至七八个月才能保证你减下来的不会反弹...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
连续吃一个月青菜能瘦多少斤
一个月吃鸡蛋青菜能瘦多少
坚持一个月青菜能瘦多少
吃一个星期水煮菜亲身经历者
吃45天水煮菜减肥多少斤
吃青菜减肥不吃肉能瘦多少
晚餐水煮菜一个月瘦亲历
吃一个月生蔬菜能瘦多少
每天下午吃蔬菜一个月瘦多少