只吃青菜一个月能瘦多少斤

Question

如题所述

Answer 1

这是错误方法。无法估算

Answer 2

瘦不了多少，长期只吃青菜还会让你营养不良，对身体造成损害，减肥还是采取科学合理的方法为好。要减重请先谘询有执业执照的专业人员，坊间、网路上许许多多自称专家所说的减重理论建议听听就好，不但没有医学实证，减重效果低落，甚至许多方式还对健康有害，无效事小、伤身事大。