姓名：姚明（Yao Ming）
生日：1980.9.12
身高：2.26米
体重：141kg
国籍：中国
出生地：上海
祖籍：江苏震泽
民族：汉族
曾效力球队：CBA 上海东方大鲨鱼
现效力球队：NBA 休斯敦火箭（现任主教练：阿德尔曼）
位置：中锋
百米速度：15秒左右
手掌：21CM
臂长：225CM
血型：B型（鲁豫的节目里有说到）
星座：处女座
属相：猴
喜欢的颜色：蓝色
喜欢的动物：都伯文狗
喜欢的食物：肉肠、西红柿
喜欢的菜系：妈妈做的菜
喜欢的节日：国庆节
崇拜的人物：周恩来，刘备
欣赏的偶像：萨博尼斯、奥拉朱旺
喜欢的作家：叶永烈，老舍
喜欢的演员：成龙，李连杰
喜欢的影星：丹泽尔.华盛顿
喜欢的电影：《虎口脱险》
喜欢的城市：上海
喜欢的国家：中国
喜欢的服装：运动，休闲
休闲地方： 星巴克咖啡屋
在休斯敦火箭队时球衣号:11号
业余爱好：打电脑游戏（如WOW、CS、生化3）、上网冲浪、音乐、看书
绰号：小巨人
外国人一般称其：明王朝、移动长城
家庭成员：
父亲：姚志源
母亲：方凤娣
配偶：叶莉
座右铭：
1.相信自己 年轻不应平凡；
2.“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”
他刚到火箭队的时候，他的体能教练法尔松曾经对他说“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”姚明把这句话当成了他的座右铭。
姚明名言：
1.努力不一定成功，但放弃一定失败！
2. 姚明在他的自传里有这样一句话：人与人之间存在着差异，但这并不意味着一种方式是正确的，而另外一种方式就是错误的。
[编辑本段]个人经历
1.1980年9月12日，姚明出生于上海市第六医院。他的父母都是篮球运动员，父亲姚志源身高2.08米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣身高1.88米，是70年代中国女篮的主力队员；
2.在姚明的四岁生日时，他得到了第一个篮球。6岁时看美国哈里篮球队在上海表演，知道了NBA。9岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。
3.由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国队服。
4.在18岁入选中国国家篮球队之后，姚明的表现进一步成熟。在2001年的亚洲篮球锦标赛上，姚明每场贡献13.4分10.1个篮板和2.8次盖帽，投篮命中率高达72.4％，帮助中国国家队夺得冠军；2000年奥运会期间，姚明平均每场拿下10.5分和球队最高的6个篮板2.2次盖帽，他平均每场63.9％的投篮命中率也无人能比；
5.在美国当地时间2002年6月26日的选秀大会上，休斯顿火箭队顺利挑到了中国的中锋姚明,他也成为联盟历史上第一个在首轮第一位被选中的外国球员；
被选中的中国小巨人也成为联盟历史上最高而且是第二重的状元秀。在姚明加盟休斯顿火箭队之后，他成为继王治郅和巴特尔之后第三位登陆NBA的中国球员；
[编辑本段]总体评价
从数据上看，姚明就是NBA十几名的水平，也是NBA最好的5%球员之一。在08年回国期间，他得到神秘人物“狼舞一级叛徒”的指导下，他得到了极大的发挥。在公众场合却从未透露此事，被各大媒体戏称“凝固在心里的感激”。
[进攻] 联盟数一数二的背身单打能力，在内线背身面对任何人的单独防守的时候，都能保证很强的杀伤力。庞大的身体配上优秀的意识，姚明自然成为挡拆的最佳工具，他和麦麦的挡拆已经让裁判们讨论执法尺度问题了。这样一来，也就引出了是否要牺牲姚明的上场时间以享受挡拆带来的好处的问题。姚明对外线的助攻少得可怜，除了火箭的外线投手还不够出色之外，姚明在被包夹下传球水平还很需要提高。最大不足还是要位（对付绕前防守）和拿球。
[防守] 一流的防背身能力，火箭的内线的屏障，防守核心。限于身体的原因，永远不要指望姚明能达到胖子的篮板水平，不过提高还是肯定可以的。哪怕只是经验的提高，也可以让姚明多抢几个篮板。对于防守那些移动中的球员，姚明还有很多需要改进的地方，比如盖帽/造进攻犯规的选择机会。
[弹跳力]姚明弹跳力：60cm
姚明绝对弹跳数据并不是很差，不明白为什么大家都不相信姚明选秀前在NBA体测时的数据。26英寸，相当于60公分左右，这是姚明原地弹跳的数据，网上搜索一下，应该很容易看到。NBA的原地弹跳，基本上测试方法是踮一步起跳。大家应该明白，助跑摸高与原地起跳相比，一般对运动力出色，爆发力很强的球员更加有利，像姚明这样的，即使助跑起跳，瞬间爆发力也不足以使他助跑摸高比原地弹跳高出许多。姚明的助跑摸高有据可查，在360公分，助跑摸高约为70+公分，他的原地弹跳在60公分左右就显得非常自然.在NBA中，姚明之所以盖帽不是特别出色，一是很少有内线在低位对他单打(这种情况下，对姚明起跳和盖冒非常有利，他有绝对的力量和体重压小对方起跳空间，自己也有足够的起跳时间，比如小斯单打姚明，如果不是打时间差利用爆发力取胜，基本上很难不被盖掉)。第二点，则是NBA选手的瞬间爆发力很强，反应速度比姚明快，比如有些小个子在离姚明一两步时起跳抛投，姚明的反应速度不够快，往往是在对方球已经投出时才跳起盖帽，很多球就离姚明手指尖那么一点没有被盖到。这些，和姚明的绝对弹跳高度关系不大的，即使姚明弹跳数据还是60公分，但如果他的爆发力强，瞬间反应快，这样的球，绝对能够盖到。是的，姚明在NBA打球依靠的不是他的弹跳，但我不明白的是，怎么那么多球迷都对姚明这些最基本的身体测试数据都不清楚。即使是去看看那些姚明的片断，也能够清楚姚明有充足时间全力起跳时，绝对高度绝对不在60公分以下。助跑弹跳在70公分+也是很正常的。姚明自己也曾经说过，他和别人比，弹跳差别除了高度外，更主要是因为反应速度不快，二次起跳能力不强。NBA中姚明在奥尼尔头上抢下篮板，被鲨鱼大手打到头上，中了2+1那个球，难道大家没印象吗？那球抢板时姚明是在鲨鱼身后,完全是原地起跳，身体还受到挤压，抢下篮板时，篮球是在高出篮筐三十公分左右。包括接球原地爆扣拉弗伦茨，这球可以看出姚明明显有全力起跳迹象,大概是因为对拉弗伦茨非常"仇恨"的缘故,拉弗伦茨的弹跳力大家不会怀疑吧？当时拉弗伦茨已经起跳伸手，手超过了篮筐二十过公分。姚明那一扣，完全就像是排球中的超手扣球，大手举着篮球超手从上往下劈扣在拉弗伦茨的脑袋上。那一球的起跳高度，如果还有人怀疑不到50公分，可真的要吐血了，仔细观察,应该已经有了60公分，那球两人没有身体接触，姚明又是全力起跳，已经算是比较接近姚明的原地绝对起跳高度了。的确，大家仔细观察,姚明在NBA比赛时，很多次起跳盖冒，头部都碰上了篮网。即使按照最简单的数据推断,姚明身高穿鞋为229公分，姑且算230，篮网的高度即使算275公分，他也跳起了超过40公分，何况，视频中，明显姚明的头已经超过了篮网10公分左右。而且大家可以注意到，这些盖帽，姚明显然没有助跑起跳的空间和时间，基本是站在原地起跳，连踮一步起跳的空间都没有。今年的比赛中，全明星后，姚明有一个非常漂亮篮下假动作后转身，硬起劈扣,这球也应该已经说明了姚明的弹跳绝对没大家印象中那么弱。（注明：1公分=1厘米）
[心理素质] 不能只记得姚明在第四节关键时刻的失误，也要注意到他在第四节惊人的命中率。作为一个中锋，姚明并不适合在最后几秒一锤定音，但在早些的几分钟里，他的心理素质绝对能够撑起一个最稳定的得分点。
[体力] 由于姚明需要每年都打100场左右的比赛，显然需要悠长的体力做后盾。姚明的绝对体力在第三年的提升，这从他赛季末段和季后赛的表现就可以看出来。在大前锋补强之后，在自己的犯规下降并且经验上升之后，增加上场时间也就不是那么困难的事情了。姚明2005年获得了“全国劳动模范”。
[编辑本段]姚明财富
在《福布斯》2007收入榜上，姚明以2630万美金排名第17位。尽管未能进入前15名，但由于“从事NBA篮球这一世界上最赚钱的行业、身在美国这一世界最好的金矿、依托中国这一世界最大的市场”等因素，他财富的增长指数比他的身高更有发展空间。在《福布斯》收入榜前10名队员中，有7名运动员在美国掘金，其中有3人从事篮球职业。这一现象说明，拥有“三大之最”的姚明，注定是财富的宠儿。 2005年，姚明与火箭签订的合同为期5年，总额在7500万美元左右，之后每年按照第一年工资的10%递增。按照现有的球员合同情况，姚明在2006-2007赛季拿到的1250万美元工资在全联盟中排名第28位。合同将在2010年到期，姚明时年31岁。美国资深记者称，如果姚明能在NBA打到40岁退休，那么姚明光在工资一项收入上将突破3亿美元大关。 到目前为止，姚明签过的广告合同多达13份。不过，姚明在赚钱同时不忘自己形象。所以冯小刚则赞他是“民族英雄式的人物”。这一赞誉，暗含他对姚明曾经拒绝日本一家国际汽车品牌1.6亿元代言的赞许。
《福布斯》中文版公布的"2008中国名人榜"中，姚明去年赚3.878亿人民币，继续蝉联该榜第一。
[编辑本段]趣闻轶事
——他过4岁生日的时候，姚明就比一般8岁的孩子还要高。当其他和他一样大的孩子坐公车还免费时，他就已经不得不要买全票了。
——姚明最喜欢上海的餐馆之一是Tony Roma。
——2000年，姚明被ABA联盟的Tampa Bay ThunderDawgs于12顺位选中。
——姚明在学生时代对中国历史很感兴趣。最让他感兴趣的是诸葛亮，那是一名生活在181年至234年的政治家。
——姚明在火箭的队友称他为“王朝”。
——2003年1月，姚明在上海大鲨鱼队所穿的15号球衣正式退役，这是第一名中国球员能享受到这种待遇。他的球衣现在还悬挂在上海卢湾体育馆。他父亲在打球的时候也是穿这个号码。
——Eric Zhang，是芝加哥大学的一名学生，也算得上是姚明的远亲，目前担任他最亲近的顾问。Zhang是姚之队的领头人物，团队中还包括芝加哥研究生学校的系副主任Frank Duffy和John Huizinga。
——姚明喜欢玩光盘游戏。他德克萨斯Katy的家中，有一台价值5000美元的游戏机。和他住在那儿的有他的父母和翻译Colin Pine。姚明还有一个妻子留在中国，他戴着她送给他的红绳“手镯”。
——在中国新年到来的时候，火箭队为姚明定做了一辆价值15000美元的自行车。
[编辑本段]姚语录
——【“我不在乎起点有多高，最重要是终点。” 】
当有记者问到姚明害不害怕被新人超过时
—— 【“这就是比赛，像生活一样，没什么如果可以预料。” 】
姚明对比赛的失利
—— 【“因为篮球比高尔夫球大嘛！我很幸运，能够得到这份工作。”】
媒体的关注程度已经超过了老虎伍兹他的解释
—— 【“我知道有两种人一种人自始至终相信我，他们认为我打得不好的那些比赛只是片段而已；一种人自始至终不相信我，他们认为我打得好的那些比赛只是片段而已总是有一段时间，我能让相信我的人满足；也有一段时间，我做不到好吧，那就再来一次吧我从0分2个篮板里走出来过，哪怕再来一次又怎么样？” 】
对于到春天姚明会崩溃的回答
——【“我真没有什么可以说的篮球不是一项用嘴巴进行的运动，它需要你以行动证明自己。”
几场低潮比赛过后
—— 【“我不指望在NBA的人给予我尊敬，尊敬是靠实力赢得的，不是别人给的。”】
在媒体压力下
—— 【“在我们中国有句话，不管怎样先混个脸熟。” 】
2002／8／18在温哥华幽默回答记者
—— “如果他不选我，我就会成为最让他头痛的敌人。”
2002／4尼克斯的总经理问姚明，一支球队总经理为什么要选他时说
—— 【“这世界上有很多东西无与伦比，比如说成功和爱情。” 】
2001年取得CBA总冠军后对记者说道
——【唔......什么地位?现在上海滩体育圈的老大都不是我了，已经改成刘翔了。】
记者问姚明是否在雅典奥运会上彻底印证了自己的国际地位。
——·【 我们就是要当那一群狼，我是头狼，但所有的狼要一起布阵，一起进攻和防守。】
对自己和队友的表现，姚明的评价
——【说实话就是把肌肉练多了，这样撞上去就不那么疼了。 】
NBA的比赛竞争非常激烈，这两个赛季你的身体状况一直保持得比较好，你有什么秘诀呢?
——【我最关心的就是哪个节日能放假休息，所以哪个节日放假我就喜欢过哪个。 】
在NBA呆了那么久，你喜欢过外国什么节日?
——【从身体上看我们教练的位置最薄弱。】
记者问姚明觉得火箭什么位置最薄弱?
——【篮球场28米的范围内还是能看得清楚的。 】
经常玩游戏，你的视力还好吗?
——【我的身高放在那里，我只是比较好地利用了这个工具，就像你有一台奔四的电脑就不会再去用奔二的，我放着2米多的身高优势不去用，那岂不是太无聊了，太浪费了。 】
记者问姚明今天的成就是不是因为你有一个身高的绝对优势?
——【去年刚来时休斯顿时，我下飞机的感觉就象去上班，今年我下飞机的感觉是象回家了。 】
对休斯顿第二年的感觉，姚明说
——·【 一个高点，一个矮点呗。 】
谈到范甘迪和鲁迪(汤姆贾诺维奇)到底有什么不一样?他笑着说
——【皇帝不急急太监 】
当不当老大问题姚明很不以为然地说道，说句难听的
——【我的球衣都快成女人的晚礼服 】
跟迈阿密热火战斗过后形容对方的凶狠
——【我是不是像个怪物 】
干掉马刺后问别人对他的看法
——【我知道查尔斯巴克利，他打球努力，不过我更喜欢他犯规 】
2002/4/29芝加哥《太阳报》专栏记者采访时说
——【夸梅布朗和托尼帕克都该请我吃饭，你想呀：我要是去参加选秀，他就不是状元了；也就因为我没去，要不然第一轮就没帕克了呀 】
2001年亚锦赛间隙对记者戏说当年选秀
[编辑本段]他人评说
“姚明是个很伟大的家伙，不骄傲，很谦虚，很可爱。经常会跟你较劲，经常处于准备学习的状态中。” —前队友Cuttino Mobley
“这是一桩真的交易。他各方面都表现稳定。他还要从NBA学习很多东西，但他将成为一名优秀的球员。” —凯尔特人前锋Paul Pierce
“和世界上最好的球员对抗将对他很有好处，对上海的篮球来说也是个帮助。” —上海大鲨鱼总经理李耀明
“你看看他是什么类型的球员，他能在外围投篮的方式，他的确是独一无二的，他能力的全面性简直让人难以置信。” —NBA教练P.J. Carlesimo
“姚明有机会改变篮球比赛的玩法” —伟大的Bill Walton
“他适应这个新环境要一或两年时间，当他在NBA明白了自己的位置后，我想他能成为一名伟大的球员。” —步行者主席Donnie Walsh
“每个人都喜欢他。他吸引了大家的注意力，尤其是在他打球的方式上，但人们也真的很喜欢他的个性。” —火箭总经理Carroll Dawson
“没有什么他做的事能让我惊讶。明王是一名篮球运动员，在更衣室里就和所有其他人一样，不同的是他是中国人，身高7尺5寸罢了。” —队友Steve Francis
“他花样挺多的，能投篮，能运球，他不会无精打采。” —全明星Shaquille O'Neal
“他是上帝带来的一个礼物。” —全明星Allen Iverson
“我几乎每晚都要告诉他：‘姚，你今晚就吃个T吧。’大叫几声，做些可以得技术犯规的事，那这些人就会开始怕你了。但他就是这样好的一个家伙。这些天下来，我将不得不开始去理解他了。” —队友Tracy McGrady
“他正在让我变得更好，因为他是我的一条通道。” —McGrady
“有姚明，有我，还有我们所拥有的支持，我们唯一要做的就是变得更好。” —McGrady
“一年到头都打比赛是个问题，他在夏季应该好好休息一下，增加体重并让身体变得强壮起来。” —步行者全明星Jermaine O’Neal
[编辑本段]姚明家庭
姚明的父亲姚志源曾于1970年代在上海男篮打球，母亲方凤娣曾为中国国家女篮主力队员。姚明的妻子是中国篮球运动员叶莉，二人在姚明加盟NBA之前确定关系，在2004年雅典奥运会闭幕式上正式在公众面前出现。2007年8月1日，在中国浙江，姚明和其女友叶莉被记者拍到两人正在当地拍摄婚纱照，两人即将结婚，2007年8月3日，姚明和叶莉在上海徐汇区婚姻登记处，正式领取了结婚证书，2007年8月6日，两人在上海香格里拉酒店举办婚礼。
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