以前搜罗了一些资料，先对症，再治疗：
假疤—红色斑痕 痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。这些红斑其实会慢慢消失，一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。当然有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。（等不及的人只好擦如外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料激光。）
2.假疤—发炎后色素沉淀 发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失，只是时间问题。（心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入）
3.真疤—凹洞 当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。
4.真疤—蟹足肿 这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。
外治内调！
外治：
治疗豆豆需要过程，不能着急，慢慢来。配合着用深层洁净控油配方的洗面奶，早晚彻底清洁皮肤；
出门要防晒，痘痕最容易晒成斑点，若晒成斑点就不太好治了；保持好的睡眠；化妆品不能乱用。李医生的暗疮水和去印膏还不错，也不贵。
内调：
要忌口，不能吃辣；多吃清血消除体内毒素的东西，如黑豆，芹菜，夏天的绿豆，枸杞，黑木耳，豆浆..；小小食谱，试试无妨，有益无害（早起一个苹果，一杯豆浆，排毒增加蛋白质；正餐多吃西红柿妙蛋，白天一个梨败火，多喝绿茶；
晚上最好吃青菜，黄瓜一个，梨一个。每餐都有主食，又不是减肥。呵呵！）；
小小处方 原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。 特点： 甜香，热糯，略有清香味。 功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。 百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。 此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。
可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益
苹果消痘印 使用方法：
先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。
2.再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。
3.之后取下，将脸用清水清洗干净即可。 一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。
珍珠粉 酸奶去痘印法 使用方法：
就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。
2.然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 （可天天使用） 珍珠粉 鸡蛋清去痘印法 使用方法： 1.取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。
2.然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。
3.尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。 （一个星期做2次就好）
想要让红痘印快速消失，最先要做的就是清洁工作，清洁做得好，能给护肤增加不少的方便，可以用含有氨基酸的洗面奶清洗，比较温和，不会刺激到痘痘，还可以使用黄瓜等敷面，主要是做好保持和补充水分的工作，只有水分充足了，才能让有痘印的皮肤好得快，或者擦一些镇静皮肤的药膏。
先用洁面能力较强的洗去脸上的脏物，再用浓度高一点的盐水，用棉签蘸盐水涂在红肿的痘痘上，刚涂上去可能会有点刺痒的感觉，属于正常现象。之后待脸上盐水干后会有盐渍的时候洗去即可，不能每天都用盐水清洗，每2至3天洗一次即可。
用珍珠粉+鸡蛋清，珍珠粉是对痘印非常有效果地，它和蛋清混合在一起使用，珍珠粉能美白，鸡蛋清可以润滑肌肤，是可以去痘印的。用一个鸡蛋的蛋清，和珍珠粉混合搅拌好，两者可以涂抹在脸上，等15分钟以后再洗干净，坚持使用，能把痘印去除。
选择合适自己的去痘印膏，所有的护肤品都是要选择适合自己肤质的，痘印膏也是一样的。每个人的肤质不同，对护肤品的要求也不一样。比如油性肌肤可以选择清凉一点的去痘印膏，不要太油腻的，不然会让痘痘复发的，那样痘印就一直好不了。
我们可以使用含有天然抗炎消炎作用的去痘印因子成分，比如积雪草，洋甘菊，马齿笕等，通过这些让我们的皮肤平静冷静下来。然后再进行收缩血管处理，可以用含有芦丁，七叶树等成分的产品修复扩张的毛线血管，让它恢复回到正常大小状态。
本回答被网友采纳长痘痘本身就够烦心了，没想到痘痘好不容易下去了，痘印这个大麻烦又来了，一茬接一茬，是不是超烦心。以前我和大家一样，看见痘痘就害怕，后来经过不停的摸索经验，俗话说的好，病久成医，我也算摸索出来一套对付痘痘和痘印的方法和护肤品，效果很好，现在基本上都不会再长痘了，方法很简单，多吃素多喝水，不熬夜。护肤品也给大家总结了几款，保证都非常好用，都是我自己亲身用过的，不好用我是不会介绍给大家的。
慕拉祛痘修复乳液
这款产品能有效对付痘痘、痘印等瑕疵，从根本上防止痘痘的爆发，特点是这款产品在用的时候不会特别干燥。
gekee肌克祛痘膏
口碑最好的一支祛痘膏！不少护肤师都推荐过这个肌克膏，是祛痘界“国货之光”，由国内知名皮肤专家研发的，药监局正规备案，原料全是纯植物无激素。祛痘去痘印效果显著！吸收很好，一点不刺激！每次要冒痘用这个抹一下，几天就消了，良心好产品啊！入手榜第一名！
理肤泉duo＋祛痘
来姨妈会爆几颗红肿的痘痘，用完护肤品之后点在红红的地方，睡觉！第一天就会消下去一点但是顽固一点的痘晚上又会红回来，有点小刺激，每次只能用一点点，用多会被duo掉一层皮哒～
自然哲理来日清爽无油水杨酸抗痘霜
这款抗痘霜具有修复皮肤痘印、瑕疵等功效，帮助有效快速清洁面部肌肤，缓和痘痘带来的不适感，使肌肤明亮、干净。其配方是有抗菌成分，清除脸部的细菌从而抵抗痘痘再生，当中还包含水杨酸的成分，可以防止皮肤毛孔阻塞，也能去除黑头粉刺。
韩国Hanskin韩斯清玻尿酸祛痘修复精华
看到这粉嫩嫩的爽肤水是不是少女心爆棚？非常适合小仙女们，可以修复祛痘，男士也可以送给自己的女友哦。这款爽肤水含有破尿酸原液，能有效锁水，润白肌肤，修复祛痘，让你的肌肤喝饱水的同时变的白嫩白嫩的！
正确的护肤步骤非常重要。保持皮肤清洁、保湿和防晒是关键。使用温和的洁面产品清洁脸部，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。接着，选择适合自己肤质的保湿产品进行涂抹。注意选择含有维生素C、E或果酸类成分的护肤品，这些成分有助于淡化痘印和提亮肤色。最后不要忘记防晒，紫外线是导致黑色素沉淀、加重痘印的罪魁祸首。
去角质也是减少痘印的有效方法之一。通过去除死皮细胞可以促进新陈代谢和血液循环，帮助淡化痘印。但是要注意不要过度去角质，以免损伤皮肤。建议每周去角质1-2次，并选择温和的去角质产品，例如燕麦颗粒、柔软的化学性去角质产品等。
除了护肤和去角质，使用淡化痘印产品也是一个不错的选择。市面上有很多淡化痘印的产品，例如美容杂志推荐的肌克祛痘膏。这款产品可以帮助淡化痘印、改善肌肤纹理和提亮肤色。使用时建议按照说明书进行操作，坚持使用一段时间可以看到效果。
正确的饮食也能帮助减少痘印的产生。建议多吃富含维生素C、E、A的食物，例如西红柿、芒果、菠菜等。这些食物都有助于促进皮肤细胞生成和修复。少吃油腻、辛辣等刺激性食物，避免对皮肤造成刺激和伤害。
保持心情舒畅也是减少痘印产生的重要因素之一。压力会导致皮肤出现问题，包括痘痘和痘印。因此，要学会放松心情，保持积极的心态。可以进行一些适合自己的休闲活动，例如运动、阅读、旅游等。
减少痘印需要从多方面入手：正确护肤、去角质、使用淡化痘印产品、正确饮食和保持心情舒畅。希望以上方法能够帮助你快速消除痘印。
如何正确去痘印？满满的干货毫无忽悠！