如何克服游泳时对水的恐惧，类似于心理疾病那种

如题所述

推荐答案 2017-04-05

以下供参考
你可以学学海边小孩学习游泳的方式
一般海边小孩从小都是在海边沙滩或浅水区玩水，
先从亲近水喜欢水开始，在游戏中了解水性，慢慢在玩水过程中学会游泳。
不会游泳怕水的人，在城市里可以去游泳池，
先从游泳池的浅水区或儿童池开始，因为水很浅所以不会担心溺水问题
你可以在浅水区带上泳镜练习潜泳，
浅水区潜泳的好处是可以让你在水下潜泳前进又不用担心踩不到底，心里比较没有压力
练习一段时间后，渐渐了解水性，会让你变得不怕水，
这时再练习正规游泳，就会比较容易，

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学习游泳前,怎样才能克服对水的恐惧.完全无法放松答：2、消除怕水就是让学游泳者，脸部敢放在水中。3、口诀深呼吸→捏鼻子→沉下去→放开手(默数1.2.3.)→站起来鼻子喷气(鼻子喷气防呛水)。也可以用韵律呼吸的方式，深呼吸→沉下去→鼻子吐气→吐到上水面→张嘴吸气，也可以用嘴吐气。

学游泳怎样克服水的恐惧答：充分的掌握水的性能，加以利用。众所周知：水的比重为1；而人体的比重约为0.96-1.03之间。物体在水中的沉浮取决于物体的比重，比重大于水的下沉，比重小于水的则上浮。了解这两点，相信初学者不会再对水产生恐惧感。

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