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吃什么可以去肝火??
如题所述
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推荐答案 2019-09-03
肝火多由外界刺激引起,所以调整情志、稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好,也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间,肝脏不能如期休息和排毒,于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除,这无疑加重了肝脏本身的负担。要预防肝火旺,除了睡眠足够、心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火,比如药疗方面,肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品,以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免火上浇油。
降火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶
梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的药材,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。多吃新鲜的绿叶蔬菜水果,如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等,都有良好的清火作用。胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。中医也认为,养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其适合头晕脑涨、眼赤目干、经常用脑者。
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第1个回答 2006-05-21
一、喝莲子汤去心火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 二、吃猪肝可去肺火 表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 三、喝绿豆粥去胃火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。(摘自:求医问药网
http://www.jk58.com
) 四、喝梨水去肝火 表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。 五、吃猪腰去肾火 表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
第2个回答 2006-05-21
1 喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
2 苦丁茶寒凉,可解热毒去肝火,治咽喉炎、便秘、降血压、减肥除腻,宜对症饮用。
3 菊花50克煎水滤汁,加粳米100克煮粥食之,有消暑气、散风热、去肝火、明眼目作用。治秋季风热感冒,心烦咽燥,目赤肿痛。
http://zhidao.baidu.com/question/1422195.html
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第3个回答 2020-05-03
中医理论:血热血枯,血凉血生。热生风,风生痰,痰生百病,痰阻塞了气血通畅,造成新陈代谢系统,无法正常运作,修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题,最大的原因就是血虚、血不足,会造成血虚的最大原因,是内热,也就是所谓的:上火。也就是百病之起源。一个人会老得快,病得多,走得早,绝对是跟上火,心烦,有很大的关系夏天是热,中医理论:在身体的,阴阳里,属阳。我们都知道使用车子一段时间后,需要加水换机油和保养。身体已经操劳几十年了,不知你有没有保养、和调整呢?肝火那是内热所引起,就好像被内热的火所烫伤,口舌属三焦经络管,心烦?你真是火大了。在中医养生之道里,人每天要吃7种不同的青菜跟水果,才能达到营养补给和降热生血的效果,如果你每天缺少一两样,多年下来那你的身体,就像火烧房子,到处着火。皮肤表面的毛细孔是散热的管道,头部为最高,热上升、寒下降,如果你发觉它会心烦,长痘痘,而且有伤口,还会发热、冒烟,那你需要拿起手机打“119”了。
治疗方式:如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶,那就买绿豆煮冰糖,清凉又退火。外加芦荟煮开水喝,如果还想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。“持之以恒”一段时间后,痘痘消除暑气全消,降火排毒,健康漂亮,你不止是降肝火的问题解决了,还会健康没病痛,长命百岁哦。
第4个回答 2019-07-03
朋友你好,如果你肝火旺的;建议你服用龙胆泻肝汤;功效;泻肝胆实火、清下焦湿热。主治:(1)肝胆实火证。症见:头痛、胁痛、口苦、目赤、耳鸣耳聋、耳肿等。药方;龙胆草9克、黄芩9克、桅子9克、泽泻9克、木通6克、车前子9克、当归3克、柴胡6克、甘草6克、生地9克!不妨试试,也可以记下来备用!
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吃什么
东西降
肝火
比较好?
答:
中医认为,
菊花甘、苦
,微寒,具有散风清热,平肝明目的功效,特别是野菊花味甚苦,清热解毒的力量很强,可以很好地清热降火;玫瑰花具有理肝气、解郁结、行气活血,对肝气郁结造成的肝火过旺具有很好的作用;而栀子具有泻火除烦、清热解毒的作用,可以镇静除烦、清肝泻火。 因此,对于肝火过旺的人,可以适当用菊花、玫瑰花...
肝火吃什么可以
去火
答:
菊花
十决明子,泡水喝,降肝火。
男性肝火旺盛,
吃什么
东西
能够去肝火
呢?
答:
一、男性肝火旺盛,吃什么东西能够去肝火西红柿是生活中常见的蔬菜,不仅可以生吃,还可以炒或做汤。西红柿功效大,可以清热解毒,还有清除干火的效果。平时肝脏旺盛,可以多吃西红柿,症状有效缓解。而且西红柿维生素含量高,对内分泌也有很好的调节效果。
苦瓜
因为其独特的味道,很多人不喜欢。但是苦瓜具有清除...
秋天
肝火
旺,
吃什么
清火更健康?
答:
秋天这个季节天气干燥,最容易导致人们上火,秋天要多喝水多吃水果蔬菜,草莓可以养护肝脏,还
可以去肝火
,用中医的话来说,草莓的属性是凉寒性,因为草莓是红色,红色入心,所以它还可以去心火,如果你肝火旺还一定要多吃葡萄,葡萄大家称为养肝护肝界的大哥之一。在所有的食物中,“苦”是“火”的天敌...
出现
肝火
旺盛的话,
吃什么
食物比较好?
答:
生食能清热、降火、解热、解闷。肝火旺盛的患者可以吃适量的冷
苦瓜
。芹菜具有平肝清热、祛风除湿、消烦消肿、凉血止血、降血压、健脑安神的功效。平时可以冷拌和炒。葡萄具有一定的保肝和保肝作用。肝火重的病人可以吃一些葡萄。梨具有化痰润肺、生涎止渴、清热降火的功效。因此,肝火患者可以多吃梨,既能...
吃什么可以去肝火
答:
清肝火。
菊花
最好了:清肝明目。。。饮食清淡,多吃绿色蔬菜,像
苦瓜
等味苦的东西一般都可以去火,平常多喝水,少熬夜
大家正在搜
吃什么去肝火排肝毒
什么可以去肝火
吃什么去肝火
吃什么东西去肝火最好
吃什么食物去肝火最快
吃什么水果去肝火最快
去肝火吃什么药
吃什么药去肝火见效快
男性吃什么去肝火见效快
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