湿气太重的人吃陈皮可以搭配薏仁、茯苓、决明子、黄芪等。
湿气重的人常常会出现身体疲倦、食欲不振、消化不良等症状。陈皮作为一种中药材，具有理气消食、燥湿化痰的功效，因此常常被用来调理湿气重的问题。而针对不同的人体状况，可以选择搭配不同的食材药材以增强陈皮的疗效。
搭配薏仁。薏仁具有利湿、消肿的功效，与陈皮一起食用，可以更好地帮助身体排湿，改善湿气重引起的身体不适。可以将陈皮和薏仁煮水饮用，或者用来熬粥。
搭配茯苓。茯苓有利水渗湿、健脾宁心的功效，与陈皮结合，能够增强身体的排湿能力，并有助于消化。可以将这两种药材泡水饮用，或者加入炖品中。
搭配决明子。决明子有清热解毒、润肠通便的作用，与陈皮一起食用，可以促进肠道蠕动，帮助排出体内湿气。同时，对于湿气重导致的便秘问题也有所帮助。
搭配黄芪。黄芪具有补气、提升免疫力的效果，与陈皮一起食用，可以在排除湿气的同时，增强身体的抵抗力，对于湿气重导致的身体虚弱有改善作用。
以上几种搭配都能增强陈皮的燥湿功效，帮助身体排湿。但需要注意的是，每个人的体质不同，具体食用时还应根据个人的身体状况和医生的建议进行搭配和调整。尤其是如果身体出现不适，应立即停止食用并咨询医生意见。