大姨妈一个月来两次是不正常的现象。这种情况可能是由于多种因素导致的，以下进行详细解释：
一、月经周期的基本介绍
月经周期是指月经来临的第一天到下一次月经来临的第一天的时间间隔。正常的月经周期通常是21到35天，但也有个体差异。如果一个月出现两次月经，即周期短于正常水平，这可能是身体出现某些问题的表现。
二、可能的原因分析
1. 荷尔蒙水平波动：荷尔蒙的波动会影响到子宫内膜的脱落时间，从而引起月经周期的异常。如果女性经历了长时间的荷尔蒙失衡，比如因情绪波动、工作压力大、生活环境改变等，都可能导致月经周期紊乱。
2.内分泌失调：这是月经周期异常的一个常见原因。例如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合症等内分泌疾病都可能导致月经不规律。特别是甲状腺功能异常会影响卵巢的正常功能，从而导致月经紊乱。而多囊卵巢综合症患者体内的雄激素水平升高，也可能导致月经频繁来潮。此外，某些卵巢肿瘤也会导致雌激素水平升高并导致月经周期不正常。这类病症应该尽早就医进行诊断与治疗。
三、应对措施和建议：如果出现一个月来两次月经的情况，应及时到医院进行妇科检查以及内分泌检查。确定病因后采取针对性的治疗。如果是内分泌失调引起的，应配合医生治疗，进行荷尔蒙的调节和内分泌平衡的治疗；如果是因压力和疲劳引起的生活规律问题造成的紊乱现象则可通过改善生活方式和压力调节等方式调整身体状态以达到月经规律的目的。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯对维持月经周期的正常也有很大帮助。四、请注意女性月经健康状况对身体健康和生活质量有着重要的影响如果长期存在这种情况一定要及时寻求医生的帮助以免延误治疗时机。