失眠的原因有哪些

Question

如题所述

Answer 1

失眠的原因较多，常见原因如下：
1、心理作用：受到批评、心情低落可引起失眠。正常人在失眠1～2天，可自行恢复；
2、抑郁焦虑症：精神疾病伴随失眠症状，如受到批评后，会长时间的失眠；
3、食用兴奋性食物，如长期大量饮用咖啡，吸食毒品。