今年20岁了 男生 还能长高5cm吗？

Question

如题所述

Answer 1

男生20岁还能长高。

男生的骨骺线闭合年龄一般为20-22岁左右，通常会根据个人的营养状况、基因遗传以及骨骼生长发育等原因存在两岁的误差，所以男生20岁还能长高。

影响长高的因素很多，遗传是决定身高的重要因素，年龄、性别影响骨骼闭合时间，从而影响最终身高。长期营养不良尤其是蛋白质、钙、铁等元素的缺乏，容易影响最终身高。运动能够促进长高，尤其是长骨的纵向负重运动。生长激素的分泌主要是在夜间熟睡后，所以生长期儿童足够的睡眠时间和足够的睡眠质量非常重要。

所以每天要确保至少8个小时的睡觉，而且要早睡早起，这是长高的根基。每日的运动可以促使一天中所摄取的营养物质，全部经过血液循环的方式，输送到身体各个部位，尤其对骨骼的帮助是巨大的。所以男生20岁一定要每天坚持体育运动，如慢跑、打篮球等，同时保证摄入全面营养。

Answer 2

如今的人们对于身高的要求是越来越高了，不少的男孩子1米7都算是矮个子的，但是青春期的男生长高也是非常快，只要没有过了这个年纪还是有潜力往上涨一些的。男生多大会“停止长高”？专家：不到这年龄，身高还能窜一窜！
专家表示说正常情况下，男生身高在25岁左右就会停止增长，尽管过了青春期之后身高可能就没有多大变化，但并不是完全停止了，虽然说只要小于25岁的年纪，男生身高还是能够往上窜一下的，只是想长高也是有条件的。
条件的前提就是你的骨骼线没有闭合，成年之后大多数人的骨骼线闭合之后就不可能再长高了，但是大家也可以去医院拍个片子，看看自己的骨骼线闭合情况，若是乐观的话，你还是有很大希望再长高的。
毕竟我们的骨头想要往上生长，就需要有足够的空间，骨骼线就是我们长高的空间若是闭合了，能够长高的潜能了，在努力也没有用。

Answer 3

首先呢，并不是说没有可能了。
只不过20岁后男生的身高想继续提高5厘米的话，是很小的几率才有，有一部分男生已经基本身高定型了，不过你也不用放弃，可以多吃一点有助于身高的食物尝试一下

Answer 4

如今的人们对于身高的要求是越来越高了，不少的男孩子1米7都算是矮个子的，但是青春期的男生长高也是非常快，只要没有过了这个年纪还是有潜力往上涨一些的。男生多大会“停止长高”？专家：不到这年龄，身高还能窜一窜！
专家表示说正常情况下，男生身高在25岁左右就会停止增长，尽管过了青春期之后身高可能就没有多大变化，但并不是完全停止了，虽然说只要小于25岁的年纪，男生身高还是能够往上窜一下的，只是想长高也是有条件的。
条件的前提就是你的骨骼线没有闭合，成年之后大多数人的骨骼线闭合之后就不可能再长高了，但是大家也可以去医院拍个片子，看看自己的骨骼线闭合情况，若是乐观的话，你还是有很大希望再长高的。
毕竟我们的骨头想要往上生长，就需要有足够的空间，骨骼线就是我们长高的空间若是闭合了，能够长高的潜能了，在努力也没有用。

Answer 5

如今的人们对于身高的要求是越来越高了，不少的男孩子1米7都算是矮个子的，但是青春期的男生长高也是非常快，只要没有过了这个年纪还是有潜力往上涨一些的。男生多大会“停止长高”？专家：不到这年龄，身高还能窜一窜！
专家表示说正常情况下，男生身高在25岁左右就会停止增长，尽管过了青春期之后身高可能就没有多大变化，但并不是完全停止了，虽然说只要小于25岁的年纪，男生身高还是能够往上窜一下的，只是想长高也是有条件的。
条件的前提就是你的骨骼线没有闭合，成年之后大多数人的骨骼线闭合之后就不可能再长高了，但是大家也可以去医院拍个片子，看看自己的骨骼线闭合情况，若是乐观的话，你还是有很大希望再长高的。
毕竟我们的骨头想要往上生长，就需要有足够的空间，骨骼线就是我们长高的空间若是闭合了，能够长高的潜能了，在努力也没有用。