目前在全世界范围内自杀这一话题已经被大家讨论的很多了,以日本、中国、韩国等的亚洲国家是世界上自杀率较高的几个国家,当前对于自杀研究以及预防机构的空白管理依旧存在着很大问题。自杀最为危险的因素集中在抑郁、精神病史、慢性心理压力大、生命质量低等。针对自杀这一问题,从心理角度出发,排除心理障碍,才能够更好地预防冲动自杀行为的产生。
一、自杀行为产生
在世界范围内,数据显示有近六寸的自杀者在自杀时会产生严重的心理障碍,在自杀的行为表现上被称之为冲动自杀。而这些人在考虑自杀前通常考虑的时间不足十分钟。对自杀的根源性做探讨大部分表现为常见的社会应激。也就是说,很多自杀的人并非是由危险因素所导致的,而是在多个因素共同的作用下选择了结自己的生命。自杀的危险性以及危险性系数也在随着自杀的数量在急剧增加。目前社会中,潜在抑郁和抑郁症的患者人数在不断的激增,这与我们的社会环境是有分不开的联系的,个人在社会中自我价值没有能够被得到认同,久而久之心理层面就出现了暴躁、郁郁寡欢的问题。这些都是自杀行为产生的根本原因。
二、解救方法俗话说,解铃还须系铃人。人在心理压力过大的时候容易产生应激反应,而这种应激反应若是处理不当就可能会埋下“自缢”的种子,关注人类心理健康是当前首要做的事情。国家应该从一个计划性的角度来调整工作,制定国家性自杀防御计划,预防自杀的策略进行试测,以此来减少自身发生的频率。关注人的行为,并积极地重塑内心建设,帮助他们走出心理障碍。
放眼世界来看,有着高频自杀率的国家大多数发展的速度是较快的,这就逼迫这一群体要快速追赶社会的步伐,当他们跟不上的时候就会产生心理上的不满足、难过。所以,现代人在社会中也要不断放缓自己前进的步伐,学会合理地释放压力。