æ´æ´ç²¾æ¯æ们平æ¶æ¸ æ´æ¯ç¢æ好çä¼ä¼´ï¼æå¨ä¸ä¸ªè§è½æ¾å°è¿ä¸ªå°ç²¾çµï¼å¹¶ä¸è¯äºè¯ç¨å®æ´è¶å¢ãæ è´çé¿ç¸ï¼éå®ç容éï¼è¿æ¯åæ¥çé æ¹ï¼è¿æ¯åæ¥çå³éãæ´æ´ç²¾æ¯ä¸ç§è¡¨é¢æ´»æ§åï¼å¯ä»¥å°æ±¡æ¸æº¶è§£ãä¹³åï¼åæ£æ¬æµ®ï¼è¾¾å°å»æ±¡ææã
ç¨ç±³éå ç浸泡ä¸å¤ï¼ç¨çå·å·æ´ï¼å»é¤è¶å¢çææä¹å¾æ¾èãç¨éé ¸å¯¹ä»ææºç¢±
è¶æ¯å å£æ¶ä¸çèåï¼ç¨çå·åå¤æ¦æ´ï¼æ¸ é¤è¶å¢çææä¹é常åºè²ã
æ 檬æ±ãå ¶å®æ 檬æ±çåçåå°èæ以åç½é类似ï¼å©ç¨é ¸æ¥å»é¤ææºç¢±
åè±ç®å«æ大éçæ·ç²ï¼å½éå°é«æ¸©æ¶ï¼æ·ç²ä¼å½¢æå ·æå¸éåå»æ±¡è½åçè¶ä½æº¶æ¶²ï¼æ¯æ¸ é¤è¶æ¸ç好ææã
è¶å¢æ¯ç±äºéå±ç¦»åï¼éãé离åçï¼æº¶è§£åº¦ä½ï¼å½è¢«æµç¼©å°ä¸å®ç¨åº¦æ¶æ²æ·æåºï¼æåºç©éçæ°´å²è¶èè¿å
¥è¶æ¯ä¸ãæ¾ç½®æ¶é´è¾é¿çè¶æ°´æ´é²äºç©ºæ°ï¼è¶å¶ä¸çè¶å¤é
ä¸éå±å
ç´ ä¼åçæ°§åï¼çæè¶å¢ãè¶å¢ä¸å«æéãé
ãæ±ãç ·çå¤ç§æ害éå±ï¼å±å®³äººä½å¥åº·ï¼æ以请å¤æ´è¶æ¯å¦ã