第1个回答 2019-10-16
瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.很有效的哦
第2个回答 2020-02-26
多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西~多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为喝多了会水肿
有些水果也可以让你水肿，还有吃了就睡觉，少运动，没有必要尽量不要运动
就算是走路这么简单的事也要少做~
第3个回答 2019-10-13
当前，追求增肥的人并不多，尤其是中老年人，他们都不喜欢发胖。我不知道你出于怎样的想法。我想，只要你体重不低于标准体重20%，而且营养良好，没有疾病，就没有必要刻意增肥，否则会对身体带来很多不利影响。如果非要增肥也很简单，就是多摄入少消耗热量，使多余的热量以脂肪的形式积聚体内。
第4个回答 2020-03-22
减肥不能盲目，要多吃蔬菜水果，既填肚子又不会长胖啦。多锻炼身体，更要坚持不懈！
如果想偷懒的话可以买点减肥的保健品吃，网上有很多卖的，但是最好不要买减肥药，是药三分毒。网上有很多这样的保健品卖，貌似销量还不错，帮你搜了个网上减肥产品排行榜可以看，在8tao8点com。
打了好多字哦
希望能把分给我哦~~\(^o^)/~