【活菌】是在适宜菌群生长存活的条件下的菌群称谓，其中包括活菌及活菌代谢物及生长环境（环境：脱脂牛奶等）。一般为液态制剂，全程需要冷链运输，普通环境下不超过48小时最佳。服用后即时起效，国内因技术问题目前只有一家在生产这类产品。
【活性菌】是通过灭活处理的
益生菌，一般表现为
冻干粉，压片糖果，胶囊制剂。活性菌处于灭活休眠状态，因此需要复苏时间，通常为8-16小时，人身体正常代谢4小时，因此绝大多数菌群通过大小便被代谢掉。
【活性乳酸菌】属于乳制品，比较成规模的良心商家在国家监管的情况下，在瓶身最不显眼的地方标注“出厂时活菌数为xxx”，上面对活菌的解释提到过，菌群需要在2-8℃的低温环境下全程冷链运输，因此我们可以认为活性乳酸菌饮料，我们喝下去的都是菌群尸体，对，就是尸体。