1.薄荷
薄荷能缓解胃胀气，是因为薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，常常用于治疗夏季因感受暑湿之邪所致的胃胀气。此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服。
2.金银花
金银花最突出的作用就是清热解毒，号称清热解毒第一花。中医认为，金银花性味甘寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒，宣散风热，凉血止血之功，适用于热毒痈肿、疔疮疖肿、咽喉肿痛、外感风热或温病初起、热毒血痢等。为夏日良药。
3.菊花
众所周知，菊花茶有清热祛火的功效，对改善目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
4.三七花
三七花性味甘凉，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分。三七花具有镇静安神，抗炎镇痛，降血压等药理作用，常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症。三七花还具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止血、止痛，抗癌、养生抗衰、增强人提免疫力功能等功效。
5.麦冬
麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的养生作用，是养阴类中药里最常用的一个。对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服。
黄芪+枸杞
枸杞补肝肾补血，搭配着黄芪服用能调节人体五脏六腑，抗疲劳、增强抵抗力、改善大脑功能。
【服用方法】黄芪加枸杞泡茶；或与当归、大枣等药材共同煲乌鸡、猪骨头汤等。
黄芪+当归
当归补血活血，搭配着黄芪服用能改善明显脸色苍白、体倦乏力、女性月经量少等症状。
【服用方法】与大枣、龙眼肉等药材共同煲乌鸡汤。
黄芪和什么一起泡水喝比较好：红枣
对于气血比较虚的女性们来说是可以选择用黄芪和红枣来泡水喝，黄芪红枣还十分适合贫血的女性们，而且有的女性体质比较虚弱的，只要进行运动后都很容易气喘吁吁的就可以将黄芪和红枣泡水来喝，这样对机体能力的增强是十分有帮助的。
具体做法：
材料：红枣(干)1把、黄芪1把、桂圆1把、枸杞1撮、水适量
步骤：1、红枣用清水浸泡10分钟，用干净的牙刷洗净。2、黄芪、桂圆和枸杞用清水洗净。3、红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量，煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。
黄芪泡水喝的功效
黄芪是一种具有神奇功效的药材，能补中益气，还能预防感冒。大文豪胡适先生尤其喜欢用黄芪泡茶喝，因为黄芪能起到强身健体的作用。黄芪主要产于内蒙古、山西等地，能利水消肿、拖毒排脓、补气固表。女性朋友多喝黄芪泡水，还能起到美容的功效。将黄芪、白芷、红花以及蜂蜜煎煮，能起到祛斑增白，减少色素沉着的功效。
高血压必喝
很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
糖尿病必喝
一般的糖尿病患者都有浮肿，面色蜡黄的情况，可以喝一些黄芪水，如果有出现下至溃疡的情况，那再加上葛根、赤芍、丹参效果则会更好。
如果是夏天喝水用决明子、麦冬、山楂泡水喝好，既能降血脂又能减肥还有降压作用。最好再加上野菊花。
夏天苦瓜泡水！原来有这么多好处，不知道的可就亏了