怀孕之后每天吐得厉害怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

怀孕几乎是每个女人都必经的生理过程，是女性由幼稚的小女生蜕变成为成熟的宝妈不可或缺的过渡期。而怀孕初期，孕吐的不适感往往困扰着不少孕妇。下面将介绍三个小窍门帮助各位准妈妈缓解孕吐的痛苦——摄入维生素B6止吐、食用酸味重的食物止吐、按摩相关穴位止吐。 

一、补充维生素B6

维生素B6含有一些营养物质，能够促进大脑抑制性神经递质氨基丁酸的生产，从而抑制孕妇呕吐的欲望，进而达到止吐的效果。而日常生活中含有维生素B6的食物主要有鳄梨、香蕉、橙子、蘑菇、玉米、胡萝卜等蔬菜水果。建议怀孕后孕吐不止的朋友多食用这些食物，摄入更多的维生素B6，缓解孕吐。

二、食用酸味重的食物

众所周知，怀有身孕的人的口味会发生变化，尤为喜欢吃带有酸味的食物。这是因为孕吐厉害的时候，孕妇的胃部会出现剧烈的不适感，从而导致食欲不振，需要吃酸的恢复食欲，避免呕吐。此外，怀孕时期，胎盘会产生对胃酸抑制的物质，因此多吃酸性食物，有利于促进孕妇消化吸收，对孕妇有莫大的好处。

三、按摩相关穴位

除了通过食物缓解孕吐外，还可以通过按摩相关穴位缓解孕吐。据相关科学研究表明，在怀孕期间，按摩手部的内关穴、虎口和腿部的足三里这三个穴位能够起到很好的止吐效果。建议孕吐严重的朋友可以自己遵照身体穴位图按摩或者请专业的按摩师按摩。

总而言之，怀孕可以说是女性人生中的一次重大转折，虽然会经历很多痛苦，但一定要在怀孕期间好好调养身体，让宝宝健康出生成长。至于孕吐，它只是怀孕期间的痛楚之一。希望这篇文章能够帮助各位孕吐得厉害的准妈妈缓解这小小痛楚。

Answer 2

怀孕之后每天吐的很厉害，这种情况可以多吃一些水果蔬菜调理一下，可以多吃一些酸的食物，相对来说就会避免这样的情况发生。

Answer 3

首先要放松自己的心情，保持好的心情对孕吐有一定的影响的；另外建议少食多餐，每天喝足量的水。

Answer 4

应该注意自己的饮食习惯，不要吃刺激性太强的食物，多吃清淡的食物，那一次不要吃太多，可以分为多次进食。

Answer 5

怀孕的时候会有孕吐的情况，这样的话一定要注意避免闻一些油腻的味道或者是闻做饭的味道，可以适当的喝一些养胃的粥，吃一些新鲜的蔬菜水果，慢慢的，这样的话会缓解一定的效果。