饭后吃苹果有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

最好不要在饭后吃水果，能量代谢不了容易肥胖，而且易得胃病，要吃的话最好也要饭后两小时再吃，水果提倡在饭前半个小时吃，这样既减肥又美容。