如果自己脾气不好，要想控制好自己的情绪。那最好的办法就是学会冷静，在遇到事情的时候不要冲动，保持自己的理性。其实很多时候都可以先想一想问题发生的原因，在考虑要不要发脾气，很多时候都是因为一点小事情才导致的士，因为你自己的脾气太差了。
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第1个回答 2019-05-13
当自己脾气不好的时候，最好不要做任何决定，先出去走一圈，呼吸下新鲜空气，让大脑冷静下来以后，在对事情的对错做以分析，一定要让自己时刻保持一个清醒的头脑，分析自己冲动以后会带来哪些后果，这样处理起事情来才不会那么糟糕！
第2个回答 2020-04-23
你不能控制大劲了 可能还憋屈出病了 而且有可能 别人说你 假的都不行了 如果当你处在一种 极端情绪过程当中 你必须要找一个 恰当的途径 把它发泄出去 你不能总控制 无伤大雅的时候 发泄情绪 你别在关键时刻 跟客户跟领导 跟家里人说 一通疾风
第3个回答 2020-11-20
情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。
第4个回答 2019-05-13
其实说实话，我就是脾气特别不好的人，每次有事情的时候我都特别的容易冲动
我觉得作为一个脾气不好的人，我给的建议就是当你遇到事情的时候，先听一首歌，冷静一下，然后在去做
我觉得作为一个脾气不好的人，我给的建议就是当你遇到事情的时候，先听一首歌，冷静一下，然后在去做
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