错把老公喊成前男友让我落下心病

Question

如题所述

Answer 1

错把老公喊成前男友让我落下心病
【网友倾诉】好姐妹来我家玩，她第一次来我们家，我不舒服让老公去车站接她。回来后，老公去厨房做饭，我俩在客厅聊天。
聊着聊着，好姐妹悄悄的说，他很好阿，我觉得比某某某（前男友的名字）好多了！我就跟姐妹说，对啊，比某某某会过日子。我喊老公名字让他帮我拿东西来，突然喊成了前男友的名字，姐妹都惊了。
我急忙跑到厨房跟老公解释道歉，说我刚才喊错了，对不起，因为刚才我和姐妹正在聊你比前男友好，我也不知道怎么就脱口喊成了他的名字，你知道我没心没肺的，整天大脑放空的，我真的不是有心的，你千万别生气啊，我最爱你了，我刚才喊的时候真的没有想他。然后老公也跟往常一样说，没事没事，这有什么啊。
这件事现在过去一个多月了，老公也和以前一样，可是我很害怕，我觉得我肯定伤害我老公了，我觉得很愧疚。很为很在意，之后每次喊老公怕又喊错伤了老公的心，每次要喊老公名字的时候我就会想到前男友名字，要反复在心里确认我要喊老公的名字。但以前我是不会想前男友的。
现在因为这个事情，前男友的名字反而深刻的记在脑子里，每次喊老公他就会冒出来，我很苦恼。我真的很爱我现在的老公啊。我该怎么办？老公还会爱我么？
【李老师回复】你好，感谢你的信任。先解释一下名字喊错的原因。
之前不想前男友，并不表示已经忘记。前男友的名字作为一个符号悄悄储存在你的大脑里，被埋在记忆深处，和好姐们聊天被唤起。这时你正好需要老公，喊老公喊成了前男友的名字，这是一种无意识，是无意中建立的一种错误链接。你担心老公误会，和老公解释，前男友的名字被强化，和老公建立了条件反射，这就是你“每次要喊老公名字的时候我就会想到前男友名字”的原因。你每次反复确认都是对你老公和前男友之间条件反射的一次强化。
要改变这种现状，你需要做一些自我调节。
一、顺其自然，想咋喊就咋喊，喊前不要再确认。喊出什么算什么，喊错了老公不认真装作不知道，老公认真了就和老公解释一下。如果老公不高兴就来个恶人先告状，“不就是喊错个名字吗？值得那样认真么？”
二、暗示自己老公并不像自己像的那样小肚鸡肠。可以在心里默默的这样想：“老公大气着呢，他才不会和我认真呢！”“小女子多虑了！”“不就是喊错个名字么？我何必如此紧张。”
三、重新建立新的条件反射。找个地方，大声反复地喊“老公某某某（老公的名字）”，重新把老公和老公的名字建立起条件反射，打破原来错误的链接。
四、告诉自己很优秀，如果因为这点事老公就和自己过不去，那是他小肚鸡肠，失去我是他的损失，我才不着急呢。
这样的事，虽不至于会影响感情，但男人有些想法是正常的。你老公真的很优秀，能做到如此毫无动静真的不简单。如果你老公知道你和前男友的事，不妨和他谈谈，让他打消顾虑，免得因喊错名字盲目猜测生出事端。
试试看，你会很快摆脱前男友名字的纠缠的。